[Bericht] 29. Harzer Talsperrenserie Lauf 2: Granetalsperre

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[ ] Ich widerspreche der Archivierung auf DRSL.de.
[X] Ich habe den Bericht auf DRSL.de archiviert.

Name des Laufes: 29. Harzer Talsperrenserie Lauf 2: Granetalsperre
Datum: 5.11.2005 (Sat)
Ort: Astfeld
Postleitzahl: D3
Homepage (Veranstalter):
Ihr Name: Sebastian Hanelt
Ihre eMail-Adresse: usenet-sebastian at arcor de
Streckenlaengen: 14,4 und 5
Beschaffenheit: Waldwege und StraÃźe
Profil: 300 Hm, ständiger Wechsel Anstieg/Gefälle
Wetter: 10 Grad, leichter Wind, sonnig
Teilnehmer: ca. 150


Bericht:

Nach dem Sieg in der letzten Woche beim Auftaktlauf der Serie und einer
weiteren guten Trainingswoche war ich bei diesem Lauf quasi zu einem
guten Wettkampf verpflichtet. Im Gegensatz zur Vorwoche war auch wieder
der sechsmalige Seriengewinner Mario Burger von der LG Braunschweig am
Start, auÃźerdem mit Daniel Wienbreyer ein starker Läufer von der LG
Osterode, der auf der Bahn schneller als ich ist- eine herausfordernde
Situation also. Im Gegensatz zur ersten Strecke mit ihrem kurzen
knackigen Anstieg ist dieser zweite Lauf mit mehr Gesamthöhenmetern
schwerer, da sich das ständige Auf- und Ab vom Start weg über die
gesamte Strecke verteilt und so eine Menge Kraft kostet.

Um 15 Uhr ging es auf die Strecke und es bildete sich am ersten Anstieg
wie erwartet sofort eine kleine Spitzengruppe aus Mario Burger, Daniel
Wienbreyer und mir. Mein Vereinskamerad Thorsten, letzte Woche zweiter,
hielt sich zunächst zurück. Das Tempo war zwar gar nicht so hoch, es
schwankte um 3:30/km, durch die Anstiege war die â

Sebastian Hanelt wrote:

[...]

Hallo Sebastian,

schön wieder von Dir Berichte zu lesen, da kann man mitfiebern und
mitgewinnen :-)

Glückwunsch zu Deinen beiden Ergebnissen, die Zeiten klingen schon
klasse bei nicht leichten Strecken. Ich bin mal gespannt, was da
demnächst auf vermessenen Strecken von Dir kommt...

> Mit diesem dritten Platz konnte ich meine ansteigende Form bestätigen.
> Die Serienwertung habe ich wohl sicher, zumal Thorsten als
> Zweitplatzierter nächste Woche leider nicht an den Start gehen kann.
> Schön wäre natürlich, den dritten Lauf zum Abschluss der Serie (wie
> schon einmal im Sommer, es ist die gleiche Strecke wie beim Abendlauf
> im Juli) zu gewinnen. Das wird aber natürlich davon abhängig sein, ob
> Mario dort am Start ist oder nicht. Auf jeden Fall bin ich auch
> weiterhin sehr zufrieden auf meiner "road to DM Cross" ;-)

Auch dafür schon mal viel Erfolg!

GruÃź, Stefan

Hi Stefan!

Am 08.11.2005 21:10 schrieb Stefan Bäumer:
> Sebastian Hanelt wrote:
>
> schön wieder von Dir Berichte zu lesen, da kann man mitfiebern und
> mitgewinnen :-)

Danke, das spornt für weitere Berichte an!

> Glückwunsch zu Deinen beiden Ergebnissen, die Zeiten klingen schon
> klasse bei nicht leichten Strecken. Ich bin mal gespannt, was da
> demnächst auf vermessenen Strecken von Dir kommt...

Naja, die nächste vermessene Strecke hat ja noch bis April Zeit! Bis
dahin kann einiges positives und negatives passieren. Aber erstmal darf
auf gänzlich unvermessenen Crossstrecken was kommen ;-)

GrÃ¼Ãźe,
Sebastian

Sebastian Hanelt schrieb:


>Name des Laufes: 29. Harzer Talsperrenserie Lauf 2: Granetalsperre

<zuruecklehn und Bericht geniess>

>Nach dem Sieg in der letzten Woche beim Auftaktlauf der Serie und einer
>weiteren guten Trainingswoche war ich bei diesem Lauf quasi zu einem
>guten Wettkampf verpflichtet.

Aber natuerlich.

>Das Tempo war zwar gar nicht so hoch, es schwankte um 3:30/km,

*LOL*

>Nach ca. 5,5
>Kilometern war damit an einem weiteren Anstieg allerdings Schluss, er
>erhöhte das Tempo noch einmal und setzte sich damit langsam aber sicher
>von mir ab.

Und das laesst Du Dir gefallen?

>Nach 14 Kilometern schwenkt man um eine Kurve rum aus dem Wald auf die
>Staumauer der Talsperre ein. Die letzten 400 Meter zum Ziel sind also
>gut einsehbar! Unter den Anfeuerungen der Zuschauer, die unseren
>Zweikampf natürlich gut sehen konnten, versuchte ich noch einmal alles,
>der Abstand zu Daniel blieb allerdings gleich und ich lief nach 48:48
>(3:24/km) als Dritter ins Ziel.

Sehr schoen.

>Mit diesem dritten Platz konnte ich meine ansteigende Form bestätigen.
>Die Serienwertung habe ich wohl sicher, zumal Thorsten als
>Zweitplatzierter nächste Woche leider nicht an den Start gehen kann.

Da kannst Du den Lauf dann so richtig geniessen.

>Schön wäre natürlich, den dritten Lauf zum Abschluss der Serie (wie
>schon einmal im Sommer, es ist die gleiche Strecke wie beim Abendlauf
>im Juli) zu gewinnen. Das wird aber natürlich davon abhängig sein, ob
>Mario dort am Start ist oder nicht. Auf jeden Fall bin ich auch
>weiterhin sehr zufrieden auf meiner "road to DM Cross" ;-)

Du gehst ab wie eine Rakete. Ich winke Dir hier von unten nach.

Elisabeth

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[ ] Ich widerspreche der Archivierung auf DRSL.de.
[X] Ich habe den Bericht auf DRSL.de archiviert.

Name des Laufes: 29. Harzer Talsperrenserie Lauf 2: Granetalsperre
Datum: 5.11.2005 (Sat)
Ort: Astfeld
Postleitzahl: D3
Homepage (Veranstalter):
Ihr Name: Sebastian Hanelt
Ihre eMail-Adresse: usenet-sebastian at arcor de
Streckenlaengen: 14,4 und 5
Beschaffenheit: Waldwege und StraÃźe
Profil: 300 Hm, ständiger Wechsel Anstieg/Gefälle
Wetter: 10 Grad, leichter Wind, sonnig
Teilnehmer: ca. 150


Bericht:

Nach dem Sieg in der letzten Woche beim Auftaktlauf der Serie und einer
weiteren guten Trainingswoche war ich bei diesem Lauf quasi zu einem
guten Wettkampf verpflichtet. Im Gegensatz zur Vorwoche war auch wieder
der sechsmalige Seriengewinner Mario Burger von der LG Braunschweig am
Start, auÃźerdem mit Daniel Wienbreyer ein starker Läufer von der LG
Osterode, der auf der Bahn schneller als ich ist- eine herausfordernde
Situation also. Im Gegensatz zur ersten Strecke mit ihrem kurzen
knackigen Anstieg ist dieser zweite Lauf mit mehr Gesamthöhenmetern
schwerer, da sich das ständige Auf- und Ab vom Start weg über die
gesamte Strecke verteilt und so eine Menge Kraft kostet.

Um 15 Uhr ging es auf die Strecke und es bildete sich am ersten Anstieg
wie erwartet sofort eine kleine Spitzengruppe aus Mario Burger, Daniel
Wienbreyer und mir. Mein Vereinskamerad Thorsten, letzte Woche zweiter,
hielt sich zunächst zurück. Das Tempo war zwar gar nicht so hoch, es
schwankte um 3:30/km, durch die Anstiege war die â

Sebastian Hanelt wrote:

[...]

Hallo Sebastian,

schön wieder von Dir Berichte zu lesen, da kann man mitfiebern und
mitgewinnen :-)

Glückwunsch zu Deinen beiden Ergebnissen, die Zeiten klingen schon
klasse bei nicht leichten Strecken. Ich bin mal gespannt, was da
demnächst auf vermessenen Strecken von Dir kommt...

> Mit diesem dritten Platz konnte ich meine ansteigende Form bestätigen.
> Die Serienwertung habe ich wohl sicher, zumal Thorsten als
> Zweitplatzierter nächste Woche leider nicht an den Start gehen kann.
> Schön wäre natürlich, den dritten Lauf zum Abschluss der Serie (wie
> schon einmal im Sommer, es ist die gleiche Strecke wie beim Abendlauf
> im Juli) zu gewinnen. Das wird aber natürlich davon abhängig sein, ob
> Mario dort am Start ist oder nicht. Auf jeden Fall bin ich auch
> weiterhin sehr zufrieden auf meiner "road to DM Cross" ;-)

Auch dafür schon mal viel Erfolg!

GruÃź, Stefan

Hi Stefan!

Am 08.11.2005 21:10 schrieb Stefan Bäumer:
> Sebastian Hanelt wrote:
>
> schön wieder von Dir Berichte zu lesen, da kann man mitfiebern und
> mitgewinnen :-)

Danke, das spornt für weitere Berichte an!

> Glückwunsch zu Deinen beiden Ergebnissen, die Zeiten klingen schon
> klasse bei nicht leichten Strecken. Ich bin mal gespannt, was da
> demnächst auf vermessenen Strecken von Dir kommt...

Naja, die nächste vermessene Strecke hat ja noch bis April Zeit! Bis
dahin kann einiges positives und negatives passieren. Aber erstmal darf
auf gänzlich unvermessenen Crossstrecken was kommen ;-)

GrÃ¼Ãźe,
Sebastian

Sebastian Hanelt schrieb:


>Name des Laufes: 29. Harzer Talsperrenserie Lauf 2: Granetalsperre

<zuruecklehn und Bericht geniess>

>Nach dem Sieg in der letzten Woche beim Auftaktlauf der Serie und einer
>weiteren guten Trainingswoche war ich bei diesem Lauf quasi zu einem
>guten Wettkampf verpflichtet.

Aber natuerlich.

>Das Tempo war zwar gar nicht so hoch, es schwankte um 3:30/km,

*LOL*

>Nach ca. 5,5
>Kilometern war damit an einem weiteren Anstieg allerdings Schluss, er
>erhöhte das Tempo noch einmal und setzte sich damit langsam aber sicher
>von mir ab.

Und das laesst Du Dir gefallen?

>Nach 14 Kilometern schwenkt man um eine Kurve rum aus dem Wald auf die
>Staumauer der Talsperre ein. Die letzten 400 Meter zum Ziel sind also
>gut einsehbar! Unter den Anfeuerungen der Zuschauer, die unseren
>Zweikampf natürlich gut sehen konnten, versuchte ich noch einmal alles,
>der Abstand zu Daniel blieb allerdings gleich und ich lief nach 48:48
>(3:24/km) als Dritter ins Ziel.

Sehr schoen.

>Mit diesem dritten Platz konnte ich meine ansteigende Form bestätigen.
>Die Serienwertung habe ich wohl sicher, zumal Thorsten als
>Zweitplatzierter nächste Woche leider nicht an den Start gehen kann.

Da kannst Du den Lauf dann so richtig geniessen.

>Schön wäre natürlich, den dritten Lauf zum Abschluss der Serie (wie
>schon einmal im Sommer, es ist die gleiche Strecke wie beim Abendlauf
>im Juli) zu gewinnen. Das wird aber natürlich davon abhängig sein, ob
>Mario dort am Start ist oder nicht. Auf jeden Fall bin ich auch
>weiterhin sehr zufrieden auf meiner "road to DM Cross" ;-)

Du gehst ab wie eine Rakete. Ich winke Dir hier von unten nach.

Elisabeth