[Laufbericht] AixRun Kohlscheid 23. 10.05

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[ ] Ich widerspreche der Archivierung auf DRSL.de.
[X] Ich habe den Bericht auf DRSL.de archiviert.

Name des Laufes: 2. AIXRUN
Datum: 23.10.2005 (Sun)
Ort: Herzogenrath-Kohlscheid
Postleitzahl: D5
Homepage (Veranstalter): www.elmar-kohlscheid.de
Ihr Name: Peter Schütte
Ihre eMail-Adresse: ps1968 at web de
Streckenlaengen: 5k, HM
Beschaffenheit: Straße, Feldwege
Profil: flach
Wetter: kühl, etwas Regen
Teilnehmer: ~100 5km
Bericht:
Regen und nochmal Regen kurz bevor in nach Herzogenrath-Kohlscheid
aufbrechen wollte. Na prima, und das für nur 5km laufen. Aber jetzt
hatte ich mich um 10 Uhr mit Andre verabredet und konnte nicht
kneifen.
Parkplätze sind ausgeschildert und in großer Zahl (kostenloses
Parkhaus) direkt neben dem Start-/Zielbereich vorhanden. An der
Startnummernausgabe traf ich dann Andre und wir quatschten ein wenig.
Um ca. 10:30 Uhr wollte ich mich dann warmlaufen und bin mit Andre
einen der Teil der 5km Runde abgelaufen (ca. 2-2.5km), die
Halbmarathonis müssen diese Runde 4mal laufen. Es gibt ein oder zwei
Stellen, wo man beim "Abbiegen" etwas aupassen muß und ob des Regens
etwas Matsch. Ansonsten eine Strecke ohne richtige Steiungen, im Feld
pfeift einem für ein paar hundert Meter der Wind entgegen.

Um kurz vor 11 Uhr gehe ich dann mit Andre zum Start und treffe noch
den Klassenlehrer meines Sohnes, er will den 5er in moderaten 25
Minuten laufen und anschließend noch ganz locker den HM, wenn ers bis
zum Start schafft. Der ist um 11:30 Uhr. Los gehts und ein
erkleckliches Häufchen macht sich auf den Weg. Am Anfang das übliche
Gedränge und das Stück Feldweg untpupt sich zum überholen als recht
schmal, links und rechts Brenneseln.
Erster km in 4:34, für die von mir angepeilten sub22 etwas langsam. Der
zweit km geht etwas hoch aber subjektiv werde ich schneller und habe den
Lehrer bei und überhole ihn. 4:22 für den zweiten km und so richtig
ausgepumpt fühle ich mich noch nicht. Vor mir im Abstand von ~30m und
~50m zwei Läufer, die so mein Tempo haben, da geht es raus aufs Feld
und der Wind kommt mir entgegen. Trotzdem schaffe ich es auf den ersten
aufzuschließen und sogar zu überholen. km3 in 4:43, ups! Mich an den
anderen heranzuarbeiten braucht dann fast bis km4, den ich nach 4:05
passiert. Ratter ratter ratter, hm, wenn ich jetzt nicht nachlasse,
klappt es knapp unter 22 Minuten. Da kommt noch einer vorbei und ich
kann nicht mehr gegen halten. Vor mir noch ein Mädchen anscheinend mit
ihrem Betreuer. Sie überhole ich noch kurz vor dem Ziel.
Tata, 21:50 Minuten, keine super Zeit, aber in anbetracht des mageren
"Trainings" der letzten Wochen ganz ok.
Als Souvenir gibt es eine Stoppuher mit Radio und dem Aufdruck AixRun,
nett.

Also ein paar Becher Tee runtergkippt und ab zum HM Start. Kurz sehe
ich noch Andre und wünsche ihm Glück für einen PB(?) versucht. Mal
sehen , obs geklappt hat.

Also Orga etc. war gut, Strecke gut ausgeschildert und abgesperrt, auf
eine Stelle wurde vorher nochmal besonders hingewiesen. Alles 1a
ausgeschildert. Ein paar mehr Zuschauer könnte der Lauf noch vertragen.
;-)


# Vielen Dank fuer die Verwendung dieses Templates
# Ihr DRSL.de-Team

Hi Peter,

> Regen und nochmal Regen kurz bevor in nach Herzogenrath-Kohlscheid
> aufbrechen wollte. Na prima, und das für nur 5km laufen. Aber jetzt
> hatte ich mich um 10 Uhr mit Andre verabredet und konnte nicht
> kneifen.

...zumal Du weist, dass ich der Pate von Kohlscheid bin.

> Parkplätze sind ausgeschildert und in großer Zahl (kostenloses
> Parkhaus) direkt neben dem Start-/Zielbereich vorhanden. An der
> Startnummernausgabe traf ich dann Andre und wir quatschten ein wenig.
> Um ca. 10:30 Uhr wollte ich mich dann warmlaufen und bin mit Andre
> einen der Teil der 5km Runde abgelaufen (ca. 2-2.5km)

Hey, schon die Schilder vergessen? WU war 20km! Den Rest bis zu Start
vergessen wir dann grosszügig.

, die
> Halbmarathonis müssen diese Runde 4mal laufen. Es gibt ein oder zwei
> Stellen, wo man beim "Abbiegen" etwas aupassen muß und ob des Regens
> etwas Matsch.

Das wurde mit jedem Wolkenbruch beim HM dann noch matschiger. Meine
Schuhe sind hin! ;-)

Ansonsten eine Strecke ohne richtige Steiungen,

*hüstel* Bitte? Beim HM wurden die mit jeder Runde immer steiler. Das
war die Wand von Kohlscheid. Durch das aufgeplatzte Asphalt würde ich
das sogar als Hölle von Kohlscheid bezeichnene!

im Feld
> pfeift einem für ein paar hundert Meter der Wind entgegen.
>
> Um kurz vor 11 Uhr gehe ich dann mit Andre zum Start und treffe noch
> den Klassenlehrer meines Sohnes, er will den 5er in moderaten 25
> Minuten laufen und anschließend noch ganz locker den HM, wenn ers bis
> zum Start schafft.

Warum macht man denn sowas? Hat er denn geschafft? Also mir wäre das zo
villl.

Der ist um 11:30 Uhr. Los gehts und ein
> erkleckliches Häufchen macht sich auf den Weg. Am Anfang das übliche
> Gedränge und das Stück Feldweg untpupt sich zum überholen als recht
> schmal, links und rechts Brenneseln.

Ich hatte dich gewarnt! Bei mir war es ähnlich. An den Polder riefen
immer alle, um die nachfolgenden zu warnen. Die waren zwar gepolstert,
aber so aus vollem Lauf, in der Höhe? Aua! Ich rief einmal zur Warnung
"Regenwurm" und erntete noch Gelächter, nachher wurden die Mienen um
mich herum ernster!

> Erster km in 4:34, für die von mir angepeilten sub22 etwas langsam.

... für die Enge aber verständlich.

Der
> zweit km geht etwas hoch aber subjektiv werde ich schneller und habe den
> Lehrer bei und überhole ihn.

also doch keine lockeres 5er Tempo bei ihm? Der wollte wohl zum HM-Start!

4:22 für den zweiten km und so richtig
> ausgepumpt fühle ich mich noch nicht.

Du hast den Van gesehen!

Vor mir im Abstand von ~30m und
> ~50m zwei Läufer, die so mein Tempo haben, da geht es raus aufs Feld
> und der Wind kommt mir entgegen.

Fies, gell?

Trotzdem schaffe ich es auf den ersten
> aufzuschließen und sogar zu überholen. km3 in 4:43, ups! Mich an den
> anderen heranzuarbeiten braucht dann fast bis km4, den ich nach 4:05
> passiert.

Also stand das Dingen schon bei Euch falsch! Ich hatte es auch in
Erinnerung, dass es eher am Anfang der Bergab-Passage war.

Ratter ratter ratter, hm, wenn ich jetzt nicht nachlasse,
> klappt es knapp unter 22 Minuten.

Ziiiiiieh!

Da kommt noch einer vorbei und ich
> kann nicht mehr gegen halten. Vor mir noch ein Mädchen anscheinend mit
> ihrem Betreuer. Sie überhole ich noch kurz vor dem Ziel.

Hey, das war mein sub22-Zug von Würselen, die mich auf 19:40 gezogen
hatte. Nach dem Rennen habe ich mich mit beiden unterhalten. Das Mädel,
13 Jahre hat gewonnen! IMHO Ihre Klasse.

> Tata, 21:50 Minuten, keine super Zeit, aber in anbetracht des mageren
> "Trainings" der letzten Wochen ganz ok.

Glückwunsch konnte ich ja noch vor meinem Start übermitteln, zu dem du
dankenswerter Weise noch gekommen bist.

> Als Souvenir gibt es eine Stoppuher mit Radio und dem Aufdruck AixRun,
> nett.

Habe ich noch gar nicht ausgepackt. Mal schauen.

> Also ein paar Becher Tee runtergkippt und ab zum HM Start. Kurz sehe
> ich noch Andre und wünsche ihm Glück für einen PB(?) versucht. Mal
> sehen , obs geklappt hat.

Les halt nach.

>
> Also Orga etc. war gut, Strecke gut ausgeschildert und abgesperrt, auf
> eine Stelle wurde vorher nochmal besonders hingewiesen. Alles 1a
> ausgeschildert. Ein paar mehr Zuschauer könnte der Lauf noch vertragen.
> ;-)

Da war das Wetter aber auch etwas Schuld. Im Ziel fand ich es aber ok
und beim HM durfte ich da dreimal vorbei! ;-)

Gruss und gute Erholung
Andre

PS: Schön, dass wir uns mal kennengelernt haben.

Hallo!

Peter Schuette schrieb:
> Name des Laufes: 2. AIXRUN

Offizielle Zeit 21:48 Minuten und 30. von 108 M

Peter Schuette wrote:
>Also wie ~40s Unterschied fühlt sich das nicht an, aber ... man weiß
>ja nie.

Hi,
hier reicht es doch schon wenn das Schild etwa 80m zu spät stand. Das
macht dann etwa 20 Sekunden für den einen Kilometer mehr und 20 für den
anderen weniger. Sowas geht schnell.

Gruß,
ToM

On 23 Oct 2005 23:46:19 -0700, Peter Schuette wrote:

> From: Peter Schuette
^^^^^^^^^^^^^
Kein Wunder, daß mir Deine Postings schon eine Weile nicht mehr ins
Auge fallen, wenn mein Scoring nicht mehr greift... erst einmal das
Scoring anpassen. Oder ich könnte auch auf den Namen scoren? Mal
schauen.

>> Name des Laufes: 2. AIXRUN
>
> Offizielle Zeit 21:48 Minuten und 30. von 108 Männern.

w00t :-)

Grüße,

Lexi

--
perl -e @w=qw{mein hut der drei ecken nicht und er hat hätt so wär
01283434801697534ab7501};while($i<8){print "$w[hex] "
foreach(split(//,$w[12]));print"\n";$w[$i++]="*";}

Peter Schuette schrieb:

Noch ein Nachtrag:

War das Wetter gestern nachmittag nicht eine Unverschämtheit? ;-)

Andre

Peter Schuette schrieb:

>Name des Laufes: 2. AIXRUN

>Regen und nochmal Regen kurz bevor in nach Herzogenrath-Kohlscheid
>aufbrechen wollte. Na prima, und das für nur 5km laufen. Aber jetzt
>hatte ich mich um 10 Uhr mit Andre verabredet und konnte nicht
>kneifen.

Das ist der Vorteil (oder Nachteil?) von Verabredungen.

>Um kurz vor 11 Uhr gehe ich dann mit Andre zum Start und treffe noch
>den Klassenlehrer meines Sohnes, er will den 5er in moderaten 25
>Minuten laufen und anschließend noch ganz locker den HM, wenn ers bis
>zum Start schafft. Der ist um 11:30 Uhr.

Der ist aber auch ein Lauftier.

>Tata, 21:50 Minuten, keine super Zeit, aber in anbetracht des mageren
>"Trainings" der letzten Wochen ganz ok.

Also ich finde, das ist eine Spitzenzeit.

>Also ein paar Becher Tee runtergkippt und ab zum HM Start. Kurz sehe
>ich noch Andre und wünsche ihm Glück für einen PB(?) versucht. Mal
>sehen , obs geklappt hat.

Den Bericht werd ich mir gleich als naechstes reinziehen.

Danke (und stell Dein Licht nicht so unter den Scheffel)
Elisabeth

Hallo Elisabeth!

Elisabeth Mueller schrieb:
> >Tata, 21:50 Minuten, keine super Zeit, aber in anbetracht des mageren
> >"Trainings" der letzten Wochen ganz ok.
> Also ich finde, das ist eine Spitzenzeit.

Danke, lieb von Dir!

> Danke (und stell Dein Licht nicht so unter den Scheffel)

;-) ok

Gru