[Bericht] 2. Roadrunner Streetrace in Hamburg 22.5.2005

Moin Tanja,

ausgeschlafen?? ;-)



Tanja Gabriele Klein schrieb:

>>also Frau Klein - dann mach mal Dein Studium fertisch und dann
>>hopp, hopp auf die Straße ;-)

> Ich geb mein Bestes (insbesondere studientechnisch, aber seit dieser
> Woche entdecke ich auch das Laufen wieder neu).

sehr schön...


> War sogar heute morgen mit Edgar im Wald,

*g*


> weil wir nach einer durchgemachten Nacht

so, so......


> irgendwie so Lust hatten, noch ein Ruendchen zu laufen.

achso..... *g* ;-)
aber das ist sehr löblich - weiter so :-)


> Boah, hat das Spass gemacht

das ist schon mal die beste Grundlage :-)

also dann


> Liebe Gruesse, Tanja

lg

Marcus

# Begin Template
[ ] Ich widerspreche der Archivierung auf DRSL.de.
[X] Ich habe den Bericht auf DRSL.de archiviert.

Name des Laufes: 2. Roadrunner Streetrace
Datum: 22.5.2005 (Sun)
Ort: Hamburg Hamm
Postleitzahl: D2
Homepage (Veranstalter): www.roadrunnerteam.de
Ihr Name: Marcus Soltwedel
Ihre eMail-Adresse: marcus at speedteam-drsi de
Streckenlaengen: 10km
Beschaffenheit: Asphalt
Profil: eigentlich flach, aber ein Berg ( 2x) da Rundkurs
Wetter: top, Sonne, mir fast zu warm
Teilnehmer: ich hörte was von 285


Bericht:
[VWKGJ ein] ich fühlte mich seit Tagen nicht wohl,
auch durch das Wetter, was immer auf und ab ging.
Dann konnte ich zeitlich kaum mehr trainieren als
mal so 5km/ Einheit
ach und der Stress mit dem Job...bla, bla
Gestern kam noch ein Magen-Grummeln dazu, na toll :-(
[VWKGJ aus]

Da das Rennen letztes Jahr schon so toll war
( ok, das sie letztes Mal 400m vergessen hatten,
habe ich auch vergessen),
also musste / wollte ich hier wieder ran.

Hatte noch die Tage die Startliste gecheckt, huch,
ich bin gar nicht drin.

Na egal, Beleg der Ãśberweisung ausgedruckt.
Heute morgen konnte ich zu Fuss dort hingehen, also
habe ich mich war gegangen.
Kurz nach 9 war ich dort, genug Zeit alles zu regeln.
Das mit der Anmeldung war lustig, ich hatte überwiesen, das Geld war
auch da.

Nur hatten die keine Meldung, na da hat das Netz meine Daten gefressen,
aber kein Problem, Zettel noch ausgefüllt, die Startnummer hatten sie
mir schon reserviert.

Dann habe ich Heike getroffen, wir haben schnell eine Möglichkeit
gefunden, hinterher zusagen,
falls es nicht lief: uns war es zu warm! ;-)

Noch Marco Schultz mit Frau getroffen, leider habe ich Thomas Pape
nicht gefunden, gesehen etc.
Nun noch das übliche Toilette, Klamotten abgegeben, und nochmal in
Schatten gesetzt.

Dann um 10min vor 10 langsam zum Start: ich hatte noch gefrühstückt,
ein PowerGel ( TütenSperma ) und dann Wasser drauf, lecker :-)

Um 10Uhr gings auch pünktlich los: Heike und ich wollten unter 60min
ankommen, was uns aber wegen der Wärme irgendwie nicht so wirklich
dran glauben liess.......... wir werden sehen....

Der Kurs geht nach dem Start erstmal leicht abwärts bis zu einer Kreu-
zung, wo wir dann auf den eigentlichen Rundkurs treffen ( 2x durch )
hier gings es weiter bergab und wir trudelten so schön mit.
Wir fühlten aber auch, oh-das ist wohl zuschnell, aber langsamer
wurden wir trotzdem nicht.

Km 1 nach 5:31, na das ist die Zeit für 55min, klasse :-(
dann gings gerade weiter schön durch die Sonne und dann kam schon der
Knackpunkt ( der einzigste Berg ), und der hatte es in sich.
Ok, ich kannte das vom letzten Mal, also nur nicht so schnell.
Aber wir waren schon schnell, hatten wir ja festgestellt bei km1.
Heike fand den Berg ganz schön..... sch....., meinte hinterher, auch
mit dem Rad ist das schon ein nettes Teil.
Aber wir kamen da schon noch recht gut hoch, es folgte
km 2: 11:31 also 6min/km - aha, der Berg.
Wir rollten weiter, und immer noch war der Puls bei uns beiden
zu hoch wie wir fanden.... aber wir bremsten nicht, nein, wir stellten
das immer nur fest, aber machten nix dagegen, echt lustig irgendwie.

Die Strecke ging nun durchs Wohngebiet, machte ein paar Schlenker,
man merkte, es war nicht ganz flach, aber das will ich jetzt hier
nicht vertiefen.
Es folgte km3: 17:16 also 5:45/km - echt flott

Ein paar Leute waren an der Strecke, machten Lärm.
Dann kam die Wasserstation, ich griff mir da zwei Becher, hatte aber
durch mein Flaschengürtel auch schon was dabei.

Dann folgte km4 auf dieser langen Geraden durchs Wohngebiet
km4: 23:08 also 5:52/km - das ist doch alles sehr nett, und warm :-)

Heike hoffte, das wir bloss nicht überrundet werden.
Dazu sagte ich nur, das dies wenn wir jetzt nun doch nicht bremsen
sollten, da nix zu befürchten hatten.
Wir kamen zur Hammer Kirche, die StraÃźe machte hier eine rechts-links
Kombi, und wir kamen zur Kreuzzung, wo sich der Weg zur 2.Runde
ankündigte, hier standen die meisten Leute, und eine Kombo die schön
getrommelt hat, fast wie beim HH-42er, sehr gut.
Und zack, abgebogen und NICHT überrundet worden, einmal mit Heike
abgeklatscht, das Ziel schonmal erreicht, hatte damit aber auch nicht
gerechnet, aber man kann sich damit trotzdem aufpuschen.

Km5 kam hinter der Kurve wo es wieder bergab ging:
km5: 29:00 also 5:52/km - sehr schön, ich dachte mir die Minute habe
ich im Sack, falls es am Berg eng wird.

Wieder auf der StraÃźe diese gerade in der Sonne, kurz vor dem Berg
kam
km6: 34:55 also 5:55/km - ich sagte zu Heike, jetzt am Berg werde ich
versuchen schnell hochzuwalken, sie meinte sie müsste auch langsamer.
Pah, das habe ich gesehen, kaum walkte ich, wurden die Meter zwischen
uns mehr, als ich oben war, lief ich wieder an, hatte erst gedacht,
da laufe ich wieder ran, aber den Gedanken habe ich schnell vergessen
ich merkte zu dem Zeitpunkt, was ich bisher schon in den Beinen hatte.
So dachte ich mir, lass den Abstand nur nicht grÃ¶Ãźer werden, dann
passt alles doch ganz gut.

Und das funktionierte auch ganz gut, ich hatte mir vor dem Berg ein
Fläschchen eingeworfen, Mix aus Powergel und Wasser, hatte hier noch
eine mit nur Wasser, die brauchte ich nun.
Es rollte etwas schwerer, der Abstand wollte nicht kleiner werden.
Auch hatte ich das Gefühl, er wurde zwischendrin etwas grÃ¶Ãźer.

km7: 41:00 also 6:05/km - häää? das war alles was da verloren ging.
Das ist ja echt stark heute, da hatte ich wieder das Gefühl -
ok doch unter 60min zubleiben.

Die lange Gerade durch das Wohngebiet stand wieder an.
An der Wasserstation wieder 2 Becher gegriffen, ein in Hals
den anderen auf den Kopf, und weiter gings.
Heike im gesicherten Abstand vor mir :-)

Ich musste doch beissen, auch die Wärme setzte mir zu.

km8: 47:00 also 6:00/km - passt noch......

ein paar Menschen am Rand, einige in der Kneipe, alle riefen
uns zu und feuerten uns an, das war nochmal nett.

Dann kam km9 kurz vor der HammerKirche meine ich:

km9: 52:55 wieder unter 6: 5:55/km - sauber

Die Kombo stand auch noch an der Kreuzzung machte Stimmung, die
Leute an der Ecke klatschten und Heike war noch zusehen.
Es wurde schneller, ich wusste, jetzt rechts ab, die StraÃźe
gehts ein wenig hoch, aber da hatte ich keine Mühe mit.

Dann kam die Ecke wo es rechts ins Stadion ging, wow.
Ich schaute nicht mehr zur Uhr, ich hatte also noch ca. 350m
auf der Bahn, klasse war das hier, die Stimmung, die Leute
im Stadion, mir kam es vor das ich flog, auch mein Puls, ich wollte
das mal wissen, was da jetzt war und schaute: sah 172, oha.
Aber ich konnte in der letzten Kurve noch zulegen.
Ich hatte die Gerade zufassen, und hatte Heike bis auf ein paar
Meter eingeholt, aber das war egal, wir schafften es beide unter
60min - deutlich! - super in 58:14min (handgestoppt) auf der Ziel-
uhr stand auch sowas meine ich.

Toller Lauf, was dann doch alles gehen kann, echt geil!

Im Ziel gab´s gleich eine Trinkflasche in die Hand,
das war super, so konnte man gleich erstmal in Ruhe trinken
musste nicht lange stehen, aber das musste man hier eh nicht.
Es gab Bananen, Ã

Moin Marcus!

Marcus Soltwedel wrote:

> Name des Laufes: 2. Roadrunner Streetrace
> Datum: 22.5.2005 (Sun)

> Hatte noch die Tage die Startliste gecheckt, huch,

Ja, habe ich auch gemacht...

> ich bin gar nicht drin.

..und das dann auch festgestellt.

> Noch Marco Schultz mit Frau getroffen, leider habe ich Thomas Pape
> nicht gefunden, gesehen etc.

Ja, schade. Ich wusste ja, wie Du selbst auch, Deine Startnummer nicht.
Hatte dann noch die wage Hoffnung, daß Du vielleicht in
Inliner-Teamkleidung läufst, aber auch nichts dergleichen erspäht.
Nachdem Lauf musste ich dann auch schnell weg; den Samstagsnachtdienst
habe ich zwar wegbekommen, dafür mußte ich dann heute nachmittag ran.
:-P

[klasse Bericht]

> wir schafften es beide unter
> 60min - deutlich! - super in 58:14min (handgestoppt) auf der Ziel-
> uhr stand auch sowas meine ich.

Na klasse, Glückwunsch!

> Was soll ich sagen: ich bin mal wieder super zufrieden mit mir.

Kannst Du auch sein.

> Gerne nächstes Jahr wieder!

Jou, uns spätestens dann machen wir nen Treffpunkt aus!

> Danke für´s Lesen!

Gerne!

Gruss,
Tho-"eigener Bericht folgt"-mas

Hallo Marcus,
super Bericht. Du Hast deinen Beruf verfehlt :-)). (Du solltest mehr laufen
und darüber schreiben , mußt dann nicht soviel arbeiten)
Habe dem nichts hinzu zufügen. Es war alles genau so !!
Einfach klasse auch die Stimmung beschrieben.
Toll kann ich mir meinen Bericht sparen. Ich schrebe nicht so gerne.
Bis dann
Hat mal wieder sehr viel Spass gemacht mit dir zu laufen.!!!!!!
Heike

Moin Heike,


Heike Lerg schrieb:
> Hallo Marcus,
> super Bericht. Du Hast deinen Beruf verfehlt :-)). (Du solltest mehr laufen
> und darüber schreiben , mußt dann nicht soviel arbeiten)
> Habe dem nichts hinzu zufügen. Es war alles genau so !!
> Einfach klasse auch die Stimmung beschrieben.
> Toll kann ich mir meinen Bericht sparen. Ich schrebe nicht so gerne.
> Bis dann
> Hat mal wieder sehr viel Spass gemacht mit dir zu laufen.!!!!!!
> Heike


Danke schön *verlegen schau*

und freue mich das Dir der Bericht, der Lauf mit mir und die
Veranstaltung auch gefallen haben.
Und auch ich hatte meinen Spaß mit Dir :-) Danke!

lg

Marcus

Thomas Pape schrieb:


>> Hatte noch die Tage die Startliste gecheckt, huch,
> Ja, habe ich auch gemacht...
>> ich bin gar nicht drin.
> ..und das dann auch festgestellt.

unglaubliche Zustände was?! ;-)



>> Noch Marco Schultz mit Frau getroffen, leider habe ich Thomas Pape
>> nicht gefunden, gesehen etc.
>
>
> Ja, schade. Ich wusste ja, wie Du selbst auch, Deine Startnummer nicht.
> Hatte dann noch die wage Hoffnung, daß Du vielleicht in
> Inliner-Teamkleidung läufst, aber auch nichts dergleichen erspäht.

nee, nix Inliner-Kleidung, aber ich hatte morgens noch überlegt
mit Skates zum Stadion zufahren, bin dann aber doch schnell gegangen
so konnte ich mir das warm laufen schenken ( brauchte meine Kraft noch )


> Nachdem Lauf musste ich dann auch schnell weg; den Samstagsnachtdienst
> habe ich zwar wegbekommen, dafür mußte ich dann heute nachmittag ran. :-P

oh, shit - dann hoffe ich mal, das Du das gut überstanden hast!


> [klasse Bericht]

Danke :-)



>> wir schafften es beide unter
>> 60min - deutlich! - super in 58:14min (handgestoppt) auf der Ziel-
>> uhr stand auch sowas meine ich.
>
>
> Na klasse, Glückwunsch!

nochmal Danke!



>> Was soll ich sagen: ich bin mal wieder super zufrieden mit mir.
> Kannst Du auch sein.

Bin zuversichtlich, das ich dann jetzt wieder besser in Tritt komme
das war eine gute Vorlage jetzt wieder dran zubleiben :-)


>> Gerne nächstes Jahr wieder!

> Jou, uns spätestens dann machen wir nen Treffpunkt aus!

das wäre nett, aber ggf. gibts ja noch in und um HH nochwas
wo wir gemeinsam starten bzw. in der Startliste stehen.
( mit Dir starten wäre sicher auch mal nett, nur nach wieviel
sek. sehe ich Dich dann nicht mehr *g* )


> Tho-"eigener Bericht folgt"-mas

fein

lg

Marcus

Moin Thomas,

Thomas Pape schrieb:


>> Hatte noch die Tage die Startliste gecheckt, huch,
> Ja, habe ich auch gemacht...
>> ich bin gar nicht drin.
> ..und das dann auch festgestellt.

unglaubliche Zustände was?! ;-)



>> Noch Marco Schultz mit Frau getroffen, leider habe ich Thomas Pape
>> nicht gefunden, gesehen etc.
>
>
> Ja, schade. Ich wusste ja, wie Du selbst auch, Deine Startnummer nicht.
> Hatte dann noch die wage Hoffnung, daß Du vielleicht in
> Inliner-Teamkleidung läufst, aber auch nichts dergleichen erspäht.

nee, nix Inliner-Kleidung, aber ich hatte morgens noch überlegt
mit Skates zum Stadion zufahren, bin dann aber doch schnell gegangen
so konnte ich mir das warm laufen schenken ( brauchte meine Kraft noch )


> Nachdem Lauf musste ich dann auch schnell weg; den Samstagsnachtdienst
> habe ich zwar wegbekommen, dafür mußte ich dann heute nachmittag ran. :-P

oh, shit - dann hoffe ich mal, das Du das gut überstanden hast!


> [klasse Bericht]

Danke :-)



>> wir schafften es beide unter
>> 60min - deutlich! - super in 58:14min (handgestoppt) auf der Ziel-
>> uhr stand auch sowas meine ich.
>
>
> Na klasse, Glückwunsch!

nochmal Danke!



>> Was soll ich sagen: ich bin mal wieder super zufrieden mit mir.
> Kannst Du auch sein.

Bin zuversichtlich, das ich dann jetzt wieder besser in Tritt komme
das war eine gute Vorlage jetzt wieder dran zubleiben :-)


>> Gerne nächstes Jahr wieder!

> Jou, uns spätestens dann machen wir nen Treffpunkt aus!

das wäre nett, aber ggf. gibts ja noch in und um HH nochwas
wo wir gemeinsam starten bzw. in der Startliste stehen.
( mit Dir starten wäre sicher auch mal nett, nur nach wieviel
sek. sehe ich Dich dann nicht mehr *g* )


> Tho-"eigener Bericht folgt"-mas

fein

lg

Marcus

Moin Marcus,

Am Sun, 22 May 2005 21:09:25 +0200 schrieb Marcus Soltwedel:

> > Ja, schade. Ich wusste ja, wie Du selbst auch, Deine Startnummer nicht.
> > Hatte dann noch die wage Hoffnung, daß Du vielleicht in
> > Inliner-Teamkleidung läufst, aber auch nichts dergleichen erspäht.
>
> nee, nix Inliner-Kleidung, aber ich hatte morgens noch überlegt
> mit Skates zum Stadion zufahren, bin dann aber doch schnell gegangen
> so konnte ich mir das warm laufen schenken ( brauchte meine Kraft noch )
>
naja, ich hoffte, du hättest vielleicht was an, wo "speedteam-drsi"
draufsteht.

> >> Gerne nächstes Jahr wieder!
>
> > Jou, uns spätestens dann machen wir nen Treffpunkt aus!
>
> das wäre nett, aber ggf. gibts ja noch in und um HH nochwas
> wo wir gemeinsam starten bzw. in der Startliste stehen.
> ( mit Dir starten wäre sicher auch mal nett, nur nach wieviel
> sek. sehe ich Dich dann nicht mehr *g* )
>
Mein nächster Start wird wohl Barsbüttel. Da läufst Du aber den HM in HH.
Als nächstes habe ich dann erst den Alsterlauf wieder fest auf dem Plan,
und Berlin halt. Auf jeden Fall sollten wir das vor dem nächsten
RR-Streetrace hinbekommen.

Gruss,
Thomas