[Bericht] 2. Roadrunner Streetrace in Hamburg 22.5.2005

Moin Oliver


Oliver Heinemann schrieb:
> Hallo Marcus,
> Wenn du nur die Hälfte der Zeit die du snibbelst und schreibst auf deinen
> Schuhen verbringen würdest, könnte ich dich nicht einholen.

:-) *g*

habe heute immerhin wieder 7km zum Km-Spiel beigetragen.
Leider frisst der Job mich weiterhin auf.



> Apropos einholen.... Ich habe es wirklich geschafft langsamer zu laufen!

Hatte ich schon gelesen, Herzlichen Glückwunsch dazu nochmals.
Sind denn meine SMS-Mitteilungen angekommen???


> Habe mit 7,45 km/h den Rennsteig bezwungen. Da war deine 8,86 in Hamburg
> Galaktisch schnell.

Danke :-) aber das kann man wohl nicht wirklich vergleichen


> Also nochmal anders herum ausgedrückt:
> Habe die 72,7 km in 9:02 Std. absolviert. (Ich weiss das war ziemlich
> lang,...
> Aber es hat auch einigen Spaß gemacht.

Du bist angekommen, bei der Strecke und hattest Spaß,
das ist doch super klasse, was willste mehr, saubere Leistung!


> Wir hatten von allem etwas:
> Sonne, Wolken, Regen, und Nebel. Was will man mehr.

genau!


> Den Rest haben die anderen sowieso schon geschrieben..

yepp!


> War halt zu langsam.

Quatsch, das ist wohl eine andere Nummer als ein 42er im
Flachland...... also sei stolz!



> Also bis spätestens Berlin (sub 4:30 STD)

Nett, das Du mich erinnerst, nur wann trainiere ich das?
*grübel*



> Gruß
> Oli- Trillerpfeife - ver

Mar- dem seine Ohren immer noch klingeln -cus

Marcus Soltwedel schrieb:

>Name des Laufes: 2. Roadrunner Streetrace

Kojoten durften da nicht mitlaufen, oder?

>Profil: eigentlich flach, aber ein Berg ( 2x) da Rundkurs

Das versteh ich nicht, aber vielleicht kannst Du es erklaeren?

>Hatte noch die Tage die Startliste gecheckt, huch,
>ich bin gar nicht drin.

Komische Veranstaltung, was haben die fuer einen Saustall?
>
>Nur hatten die keine Meldung, na da hat das Netz meine Daten gefressen,
>aber kein Problem, Zettel noch ausgefüllt, die Startnummer hatten sie
>mir schon reserviert.

Na wenigstens wollten sie nicht nochmal Geld.

>Um 10Uhr gings auch pünktlich los: Heike und ich wollten unter 60min
>ankommen, was uns aber wegen der Wärme irgendwie nicht so wirklich
>dran glauben liess.......... wir werden sehen....

Spannende Sache.
>
>Dann folgte km4 auf dieser langen Geraden durchs Wohngebiet
>km4: 23:08 also 5:52/km - das ist doch alles sehr nett, und warm :-)

Und das Tempo haelt.

>km7: 41:00 also 6:05/km - häää? das war alles was da verloren ging.
>Das ist ja echt stark heute, da hatte ich wieder das Gefühl -
>ok doch unter 60min zubleiben.

Na also.
>
>Die lange Gerade durch das Wohngebiet stand wieder an.
>An der Wasserstation wieder 2 Becher gegriffen, ein in Hals
>den anderen auf den Kopf, und weiter gings.
>Heike im gesicherten Abstand vor mir :-)

Ladies first.

>km9: 52:55 wieder unter 6: 5:55/km - sauber

Das geht sich aus!

>Ich hatte die Gerade zufassen, und hatte Heike bis auf ein paar
>Meter eingeholt, aber das war egal, wir schafften es beide unter
>60min - deutlich! - super in 58:14min (handgestoppt) auf der Ziel-
>uhr stand auch sowas meine ich.

Super! Das ist inspirierend.

Elisabeth

Elisabeth Mueller schrieb:

>>Name des Laufes: 2. Roadrunner Streetrace

> Kojoten durften da nicht mitlaufen, oder?

es hat sicher jedenfalls keiner angemeldet :-)


>>Profil: eigentlich flach, aber ein Berg ( 2x) da Rundkurs

> Das versteh ich nicht, aber vielleicht kannst Du es erklaeren?

ähm, also die Strecke ist zweimal zu durchlaufen und nach km1 und
km6 kommt halt ein sehr netter Anstieg, im Bericht steht ja auch
das es am Anfang runter geht, also muss es auch wieder hoch.


>>Hatte noch die Tage die Startliste gecheckt, huch,
>>ich bin gar nicht drin.

> Komische Veranstaltung, was haben die fuer einen Saustall?

das ist eigentlich alles nett und gut, ist halt mal ein Datensatz
im Netz verloren gegangen, sonst war aber für mich alles bereitet.
Startnummer war vergeben - ich musste eben nur die Adresse und die
anderen Zusätze ausfüllen, meinen Namen hatten sie von der Überweisung


>>Um 10Uhr gings auch pünktlich los: Heike und ich wollten unter 60min
>>ankommen, was uns aber wegen der Wärme irgendwie nicht so wirklich
>>dran glauben liess.......... wir werden sehen....
>
>
> Spannende Sache.

nicht wahr ;-)


>
>>Die lange Gerade durch das Wohngebiet stand wieder an.
>>An der Wasserstation wieder 2 Becher gegriffen, ein in Hals
>>den anderen auf den Kopf, und weiter gings.
>>Heike im gesicherten Abstand vor mir :-)
>
>
> Ladies first.

so bin ich eben :-)



>>Ich hatte die Gerade zufassen, und hatte Heike bis auf ein paar
>>Meter eingeholt, aber das war egal, wir schafften es beide unter
>>60min - deutlich! - super in 58:14min (handgestoppt) auf der Ziel-
>>uhr stand auch sowas meine ich.
>
>
> Super! Das ist inspirierend.

Fein, das es Dich anspornt - sehr gut, Danke für´s lesen :-)

lg

Marcus

Marcus Soltwedel schrieb:

>Elisabeth Mueller schrieb:
>
>>>Name des Laufes: 2. Roadrunner Streetrace
>
>> Kojoten durften da nicht mitlaufen, oder?
>
>es hat sicher jedenfalls keiner angemeldet :-)

D.h. es hat auch keiner mit Felsen geworfen.
>
>
>>>Profil: eigentlich flach, aber ein Berg ( 2x) da Rundkurs
>
>> Das versteh ich nicht, aber vielleicht kannst Du es erklaeren?
>
>ähm, also die Strecke ist zweimal zu durchlaufen und nach km1 und
>km6 kommt halt ein sehr netter Anstieg, im Bericht steht ja auch
>das es am Anfang runter geht, also muss es auch wieder hoch.

Ach so! <vor die Stirn schlag> Jetzt habs sogar ich kapiert.
>

>>>Die lange Gerade durch das Wohngebiet stand wieder an.
>>>An der Wasserstation wieder 2 Becher gegriffen, ein in Hals
>>>den anderen auf den Kopf, und weiter gings.
>>>Heike im gesicherten Abstand vor mir :-)
>>
>>
>> Ladies first.
>
>so bin ich eben :-)

Ein Klavier der alten Schule.
>
>
>
>>>Ich hatte die Gerade zufassen, und hatte Heike bis auf ein paar
>>>Meter eingeholt, aber das war egal, wir schafften es beide unter
>>>60min - deutlich! - super in 58:14min (handgestoppt) auf der Ziel-
>>>uhr stand auch sowas meine ich.
>>
>>
>> Super! Das ist inspirierend.
>
>Fein, das es Dich anspornt - sehr gut, Danke für´s lesen :-)

Ich hab ja auch demnaechst einen 10er, den ich sub60 machen will. Das
wird aber ein bisschen schwierig (man beachte, hier faengt schon das
VWKGJ an): der Start ist um 10:35, d.h. es wird heiss werden.
Ausserdem werden die 5 km Walkerinnen vor uns auf die Strecke
geschickt, das wird am Anfang ein Chaos werden. Ich stell mich schon
mal innerlich darauf ein, mich da durchwursteln zu muessen und
wertvolle Sekunden, wenn nicht Minuten zu verlieren.

Gruesse an die sub60er!

Elisabeth

Moin Elisabeth,


Elisabeth Mueller schrieb:
>>ähm, also die Strecke ist zweimal zu durchlaufen und nach km1 und
>>km6 kommt halt ein sehr netter Anstieg, im Bericht steht ja auch
>>das es am Anfang runter geht, also muss es auch wieder hoch.
>
>
> Ach so! <vor die Stirn schlag> Jetzt habs sogar ich kapiert.

:-)

>>>Ladies first.
>>
>>so bin ich eben :-)
>
>
> Ein Klavier der alten Schule.

:-)


>>>>Ich hatte die Gerade zufassen, und hatte Heike bis auf ein paar
>>>>Meter eingeholt, aber das war egal, wir schafften es beide unter
>>>>60min - deutlich! - super in 58:14min (handgestoppt) auf der Ziel-
>>>>uhr stand auch sowas meine ich.
>>>
>>>
>>>Super! Das ist inspirierend.
>>
>>Fein, das es Dich anspornt - sehr gut, Danke für´s lesen :-)
>
>
> Ich hab ja auch demnaechst einen 10er, den ich sub60 machen will.

aha - sehr gut :-)


> Das
> wird aber ein bisschen schwierig (man beachte, hier faengt schon das
> VWKGJ an): der Start ist um 10:35, d.h. es wird heiss werden.

das kommt mir nun wieder bekannt vor


> Ausserdem werden die 5 km Walkerinnen vor uns auf die Strecke
> geschickt, das wird am Anfang ein Chaos werden.

iihhhhh


> Ich stell mich schon
> mal innerlich darauf ein, mich da durchwursteln zu muessen und
> wertvolle Sekunden, wenn nicht Minuten zu verlieren.

das will ich für Dich nicht hoffen, aber wenn´s nicht klappt
hast Du schon jetzt die Ausrede gefunden ;-)


> Gruesse an die sub60er!

Jau, Grüsse zurück

Happy WE

lg

Marcus

Marcus Soltwedel wrote:

> # Begin Template
> [ ] Ich widerspreche der Archivierung auf DRSL.de.
> [X] Ich habe den Bericht auf DRSL.de archiviert.
>
> Name des Laufes: 2. Roadrunner Streetrace

> Bericht:
> [VWKGJ ein] ich fühlte mich seit Tagen nicht wohl,
> auch durch das Wetter, was immer auf und ab ging.
> Dann konnte ich zeitlich kaum mehr trainieren als
> mal so 5km/ Einheit
> ach und der Stress mit dem Job...bla, bla
> Gestern kam noch ein Magen-Grummeln dazu, na toll :-(
> [VWKGJ aus]

Prima. So wird das was.

> Dann habe ich Heike getroffen, wir haben schnell eine Möglichkeit
> gefunden, hinterher zusagen,
> falls es nicht lief: uns war es zu warm! ;-)

Ich sehe schon, Ihr geht das wirklich professionell an...

> Die lange Gerade durch das Wohngebiet stand wieder an.
> An der Wasserstation wieder 2 Becher gegriffen, ein in Hals
> den anderen auf den Kopf, und weiter gings.
> Heike im gesicherten Abstand vor mir :-)

Charmant, so lieben wir die Maenner :-)
>
> Ich musste doch beissen, auch die Wärme setzte mir zu.

Hey komm, das ist doch kein Kindergeburtstag[tm]!

> Dann kam die Ecke wo es rechts ins Stadion ging, wow.
> Ich schaute nicht mehr zur Uhr, ich hatte also noch ca. 350m
> auf der Bahn, klasse war das hier, die Stimmung, die Leute
> im Stadion, mir kam es vor das ich flog, auch mein Puls, ich wollte
> das mal wissen, was da jetzt war und schaute: sah 172, oha.
> Aber ich konnte in der letzten Kurve noch zulegen.
> Ich hatte die Gerade zufassen, und hatte Heike bis auf ein paar
> Meter eingeholt, aber das war egal, wir schafften es beide unter
> 60min - deutlich! - super in 58:14min (handgestoppt) auf der Ziel-
> uhr stand auch sowas meine ich.

Geil! Herzlichen Glueckwunsch, super!

> Was soll ich sagen: ich bin mal wieder super zufrieden mit mir.
> Ich hatte sowas nicht erwartet, und das ist dann umso schöner!

Besser als umgekehrt, sach ich mal :-)
Klasse Leistung von Euch beiden!

Liebe Gruesse, und merci fuer den kurzweiligen Bericht,
Tanja

Moin Tanja

nett von Dir zuhören :-)


Tanja Gabriele Klein schrieb:

>>Gestern kam noch ein Magen-Grummeln dazu, na toll :-(
>>[VWKGJ aus]
>
>
> Prima. So wird das was.

genau :-)


>>Dann habe ich Heike getroffen, wir haben schnell eine Möglichkeit
>>gefunden, hinterher zusagen,
>>falls es nicht lief: uns war es zu warm! ;-)
>
>
> Ich sehe schon, Ihr geht das wirklich professionell an...

*g*



>>Heike im gesicherten Abstand vor mir :-)

> Charmant, so lieben wir die Maenner :-)

ich kann eben nicht anders ;-)


>>Ich musste doch beissen, auch die Wärme setzte mir zu.
>
>
> Hey komm, das ist doch kein Kindergeburtstag[tm]!

nicht? ;-)
schade :-)


>>Ich hatte die Gerade zufassen, und hatte Heike bis auf ein paar
>>Meter eingeholt, aber das war egal, wir schafften es beide unter
>>60min - deutlich! - super in 58:14min (handgestoppt) auf der Ziel-
>>uhr stand auch sowas meine ich.
>
>
> Geil! Herzlichen Glueckwunsch, super!

Merci!


>>Was soll ich sagen: ich bin mal wieder super zufrieden mit mir.
>>Ich hatte sowas nicht erwartet, und das ist dann umso schöner!
>
>
> Besser als umgekehrt, sach ich mal :-)
> Klasse Leistung von Euch beiden!

Vielen Dank, auch die Woche danach, also diese die jetzt so super
warm ins WE geht, war sportlich klasse - sehr gut das ganze.
Ich konnte auch mal wieder schön am Deich skaten, megagut :-)


> Liebe Gruesse,

dito

> und merci fuer den kurzweiligen Bericht,

immer wieder gerne

also Frau Klein - dann mach mal Dein Studium fertisch und dann
hopp, hopp auf die Straße ;-)


lg

Marcus

Marcus Soltwedel wrote:


> also Frau Klein - dann mach mal Dein Studium fertisch und dann
> hopp, hopp auf die Straße ;-)

Ich geb mein Bestes (insbesondere studientechnisch, aber seit dieser
Woche entdecke ich auch das Laufen wieder neu). War sogar heute morgen
mit Edgar im Wald, weil wir nach einer durchgemachten Nacht irgendwie so
Lust hatten, noch ein Ruendchen zu laufen. Boah, hat das Spass gemacht
:)

Liebe Gruesse, Tanja