[Bericht] Abendsportfest Teningen - 1.500m

Moin Carsten,
On Tue, 17 May 2005 22:33:26 +0200, Carsten Keil
wrote:

>> was hält mich eigentlich zurück, dies ac den Kalauerpranger zu nageln?
>
>Arbeit, Autofahren, Bietrinken, Kinderhüten und Tauchen.

nö - GSM verzögert durch kostenintensive Trödeltaktik
;o)

Aber könntest Du bitte alle Buchstaben montieren?

>Gruss
>Car-hilft gerne :-D-sten
Dann sieh bitte zu, daß diese Wortwahl Folgen hat!

Mach mal eben aus Hull,
Uwe
--
http://www.drsl.de/?lid

Uwe Stoeckel schrieb:

> Dann sieh bitte zu, daß diese Wortwahl Folgen hat!

Später, fühle mich gerade so...... *gehauchtes* schlapp

Machet joht

Car-mach in Bett gähn-sten

Rud1ger Sch1erz schrieb am 17.05 um 22:30:
> Oliver Olzo Seyfert writes:
>> Rud1ger Sch1erz schrieb am 17.05 um 13:32:
>>> 1500m ist im Nachhinein betrachtet doch nicht
>>> so schlimm, wie ich zwischendurch mal dachte. ;-)
>>
>> Laufende Gruesse,
>> Oli-" *lach* "-ver
>
> Ja, da lachst du.

*schluck*

> Mach das doch mal selber, damit du wieder weißt wie das ist.

*mit-finger-den-kragen-weit*

> Nicht immer nur auf diesen langen Distanzen rumjoggen, mal
> wieder richtig rennen. :-)

Also Lust haette ich schon. Mein letzter 1500er war im August 2002, 4:48.
Das schaffe ich z.Zt. sicher noch nicht wieder. Ich glaube, mit allem unter
5min waere ich schon zufriegen. Hoi! Das ist aber auch alles schnell!

Laufende Gruesse,
Oli-"ich schau mal, wenn ein 1500er hier in der Naehe vorbei kommt"-ver

--
http://www.kmspiel.de
http://www.eulenkopfweg.de
http://www.deutschlandstaffel.de

Rud1ger Sch1erz wrote:

> Gerhard Brandl writes:

>>> ...werde Zeuge, wie Alfons auf den 800m eingeht
>>> und bei 600m aussteigt,

>> Oooops...

> ...gleich nach dem Start letzter und fand sich dann
> wohl doch zu langsam.

Gleich eine Frage an den erfahrenen Mittelstreckler. Guckt man bei so
schnellen Läufen gar nicht mehr auf die Uhr zwischendurch? Scheinbar hat
Alfons nicht geschaut, denn sonst hätte er ja sein affenschnelles Tempo
erkannt.


>> You are the Tiger!

> Ach so.

Macht nix. Hauptsache deine Umwelt weiss das.
Ein Tiger (also deine Artverwandten in Indien, oder so) weiss von sich
aus ja auch nicht, dass in den Augen seiner Umwelt ein gefährliches Tier
darstellt.


>>> Auf jeden Fall hab ich jetzt eine neue Bestzeit und die Möglichkeit,
>>> sie sogar noch zu verbessern. :-)

>> So isses! :-)

> Genau. Und so wies aussieht kommt schon in 2 Wochen der erste
> Versuch, selbige zu knacken: 1500m in Zofingen (CH).

Klasse! Da scheint in deiner Gegend ja einiges an WKs abzugehen.

Grüße!
Gerhard

Rud1ger Sch1erz hat geschrieben:

>In der 3. Runde denke ich, dass 1500m eigentlich ziemlich Scheixxe
>sind. Hier muss ich irgendwo stark getrödelt haben. Als nach 2 3/4
>Runden die Glocke für mich für die letzte Runde bimmelt, merke ich
>jedenfalls, dass ich noch ziemlich Reserven habe. Irgendwie denke ich,
>das müssten doch noch 2 Runden sein.

In dem Bereich liegt wohl ein größerer Fehler, aber das geht beim
nächsten Mal sicher besser, wenn du dich an die seltsam krumme
Rundenzahl gewöhnt hast. IMHO könnte es auch nützlich sein, die
Strecke zu dritteln und sich die Zeiten bei 500 und 1000 m zurufen zu
lassen, der Betreuer müsste dann inzwischen jeweils 100 m joggen.

>Ich lege einen Zahn zu. Der Trupp, den ich die letzte Zeit angeführt
>habe, fällt nach hinten ab. Auf der Geraden werde ich nochmal einen
>Tick schneller. In die letzte Kurve gehe ich mit einer weiteren
>Beschleunigung und biege dann, immer noch schneller werdend, auf die
>Zielgerade ein. Die letzten 100m fliege ich mit langen Sätzen. Im Ziel
>laufe ich mehr oder weniger alleine ein.

Irgendwie steht da nichts davon, dass es fürchterlich anstrengend
gewesen wäre. ;-)

>Auf jeden Fall hab ich jetzt eine neue Bestzeit

Sehr gut, Glückwunsch!

>und die Möglichkeit, sie sogar noch zu verbessern. :-)

Auch gut.

>1500m ist im Nachhinein betrachtet doch nicht
>so schlimm, wie ich zwischendurch mal dachte. ;-)

Soll ich dir für das nächste Mal ein schlimmeren Lauf wünschen? ;-)

Grüße
Winfried

Rud1ger Sch1erz wrote:
> Sebastian Kraft writes:

> Ui, und wie war das für dich? Ich frag mich immer, was die wohl
> denken, wenn da noch so alte Säcke, die ihr Vater sein könnten, mit an
> der Startlinie stehen.

Das ist schon eine Weile her. (Ich muss da so ungefähr 16 gewesen sein.)
igentlich errinere ich mich nur noch etwas genauer an eine Serie von
Abendsportfesten (in Pfungstadt?? keine Ahnung obs die noch gibt). Da
wurden die Läufe nur nach den angegebenen Vorzeiten (bzw Zielzeiten)
eingeteilt. Ich war B-Jugend und wenn ich ehrlich bin: Normalerweise war
ich mit den anderen etwa gleich guten und gleich alten Läufern
beschäftigt. Man kennt sich da ja dann irgendwann und fragt sich, wer
wohl heute wie laufen würde und was das bedeutet (die Abendsportfeste
waren recht häufig, so dass das oft als Test oder Trainingslauf benutzt
wurde). Die "anderen" habe ich nur am Rande wahrgenommen. Bis auf
einmal, als ich gegen einen ehemaligen Olympiateilnehmer (leider hab ich
auch vergessen wer das war) gelaufen bin. Das fand ich dann natürlich
schon lustig. Er war allerdings ehemalig genug, dass ich schneller war ;-)

Gruß,
Sebastian

P.S. Ich glaube, dort bin ich auch zum einzigen Mal einen 1-Meile Lauf
gelaufen.

Rud1ger Sch1erz schrieb:

>Hallo Leute,
>
>ich fasse mich mal etwas kürzer.

und schneller.

>Direkt vor dem Start geht es mir übel. Mir ist schlecht vor Aufregung,
>der Körper ist schlapp und ich frage mich mal wieder, warum ich mir
>das eigentlich antue.

Grosshirn an Koerper: Adrenalin ausstossen!

>Auf jeden Fall hab ich jetzt eine neue Bestzeit und die Möglichkeit,
>sie sogar noch zu verbessern. :-)

Lauf Tiger lauf!

Gut gemacht! Fang sie alle!

Elisabeth

Gerhard Brandl hat geschrieben:
>Rud1ger Sch1erz wrote:

>Gleich eine Frage an den erfahrenen Mittelstreckler. Guckt man bei so
>schnellen Läufen gar nicht mehr auf die Uhr zwischendurch? Scheinbar hat
>Alfons nicht geschaut, denn sonst hätte er ja sein affenschnelles Tempo
>erkannt.

Mittelstreckler bin ich zwar keiner, aber letztes Jahr bin ich doch
einige Bahnwettkämpfe - 1000, 1500, 3000, 5000 und 10.000 m -
gelaufen. Bei den kürzeren Strecken bis 1500 m scheitert das
Mitstoppen bei mir schon am Start, da man da schon sehr konzentriert
ist um sofort wegzukommen, andernfalls muss man sonst womöglich unter
höherem Krafteinsatz erst irgendwo wieder den Anschluss suchen.

Besonders dann, wenn es keine offizielle Zeitanzeige bei der
Ziellinie gibt, ist es sehr nützlich, wenn jemand Durchgangs- oder
Rundenzeiten zuruft. Nach 400 m steht dann öfters jemand, der für
jemand anderen oder mehrere die Sekunden laut mitzählt, bei
Langstrecken macht das auch oft der Stadionsprecher nach den ersten
1000 m.

Für ein höhreres Informationsbedürfnis sollte man einen eigenen
Betreuer an der Strecke stehen haben, mit dem vorher ausgemacht wird,
in welcher Weise Runden- oder Durchgangszeiten angesagt werden. Das
ist selbst bei 10.000 m sehr praktisch, weil man dann das Tempo
leichter halten kann, auch wenn man ganz alleine läuft. Selbst
mitstoppen tue ich dann nur die Kilometerzeiten, das Abdrücken jeder
Runde wäre nicht so das Problem, es ist eher das häufige Ablesen, das
den Laufrhythmus stört, besonders am Abend, wenn es schon dunkel
wird, und man sehr genau schauen muss.

Grüße
Winfried