drsl beim Essen-Marathon 10.10.04 (was: Olzo 04/KW40)

Martin Kaminski schrieb am 10.10 um 20:30:
> Ist nicht so gut bei mir gelaufen. Bis 27 liefs sehr gut, aber dann
> mördermässig eingebrochen.

Kenn ich von vor zwei Jahren, s. Bericht.

Diesmal ging es bei mir gluecklicherweise mit dem Einbruch so halbwegs.

> Lag an der Startnummer.

Denke ich auch ;)

Laufende Gruesse
Oli-"gute Erholung"-ver

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Muriel Yvon schrieb am 10.10 um 18:33:
> "Oliver Olzo Seyfert" schrieb
>> auch wenn es hinten schwer wurde...
>>
> ich glaube, das konnte ich sehen...

Ja, ich habe immer noch versucht, sowas wie ein Laecheln zustande zu
bringen, die Zunge heraushaengend, aber der Schritt war so schwer, als
haette ich zwei Zentnersaecke auf dem Buckel.

>> Aber ohne deine Unterstuetzung waere ich wohl sicher nicht mehr in Eriks
>> Regionen geblieben.
>
> nicht übertreiben, DU bist gelaufen, es hat richtig Spaß gemacht, dich noch
> ein bisschen nach vorn zu treiben ;-)

Also Spass hat es mir zu dem Zeitpunkt nicht mehr gemacht, aber jetzt freue
ich mich natuerlich :)

> Heute kannte ich mehrere Läufer im vorderen Feld, Muharrem Yilmaz

Der hat frueher mal ab und an in Wpt. trainiert, mit Muammar Olcun, der
jetzt wieder fuer Wpt. laeuft und in 2:43 die M40 gewonnen hat.

> Barbara habe ich letzte Woche bei dem 10er kennengelernt (41:xx ihre
> Zeit, wir waren die zwei W30) Ute Spicker und das ganze CNE Team.

Und Nele Wild-Wall, die hier auch einige Berliner noch kennen, ist 4. Frau
geworden mit einer Zeit unter 3h!

> Ich hätte dir auch gern im Zielbereich gratuliert aber irgendwie warst du
> die Nadel in dem Heuhaufen.

War sehr voll, ja. Ich hab auch einige nicht gefunden. Ich stand dann auch
noch an der Strecke mit 2-3 Leuten, meine Startnummer von Koeln ist ihren
ersten gelaufen und hat mit 4:04 die weibliche Jugend gewonnen.

Laufende Gruesse
Oli-"mir tun die Beine weh"-ver

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Oliver Olzo Seyfert wrote:

>>Jetzt hast du dir aber ersteinaml ein "Glück in Tüten" verdient!
>
>
> Tatsaechlich hatte ich mir gerade eine handvoll davon in den Mund gestopft,
> als ich deine Zeilen las!

Hast Du dir auch verdient!
Wann gibt es sowas mal beim virtuellen Chipsstand? ;-)



> Laufende Gruesse
> Oli-"im Moment faellt der Gedanke an WKe recht schwer"-ver

Dann warte mal 3 Wochen, dann wirst Du bestimmt mal locker ne
40:00 über 10k hinlegen ;-)

Gruß
Michael

Hi Olzo,

Oliver Olzo Seyfert wrote:

> war relativ ereignislos bei mir, keine grossen Einbrueche oder so, auch
> wenn es hinten schwer wurde...

Wie? Das soll doch wohl kein Bericht-Ersatz sein? Hatte schon danach
gesucht.

> 5km-Zeit min/km 10km-Zeit
> 5 00:22:39 00:04:32
> 10 00:23:07 00:04:37 00:45:46
> 15 00:22:50 00:04:34
> 20 00:22:33 00:04:31 00:45:23
> 25 00:22:17 00:04:27
> 30 00:23:06 00:04:37 00:45:23
> 35 00:24:12 00:04:50
> 40 00:25:44 00:05:09 00:49:56
> 42,195 00:10:54 00:04:58
>
> HM: 1:36+1:42
>
> Meine handgestoppte Zeit: 3:17:59.

Super! Herzlichen Glückwunsch!

Gruß,
Calin, der froh wäre, wenn er nach der ersten Hälfte in 1:36 h so einen
"Einbruch" hätte und für die zweite Hälfte nur 6 Minuten länger bräuchte

--
Be a bad boy, and they will come.

Oliver Olzo Seyfert writes:

> Meine handgestoppte Zeit: 3:17:59.

Klasse! Sogar deutlich unter 3:20. Herzlichen Glückwunsch zu dem
guten Ergebnis. Da hat sich die ganze Vorwettkampfaufregung doch
gelohnt. ;-)

Hat mich richtig angemacht, auch mal wieder in Essen zu laufen. Hab
da ja auch noch was gut zu machen.

Falls du kein Bier mehr hast, kannst du gerne bei mir auf ein Bierchen
vorbei kommen.

Cheers,
Rudiger

--
Aus technischen Gründen befindet sich die Signatur
auf der Rückseite dieser News!

Rudiger Schierz schrieb:
> Oliver Olzo Seyfert writes:
>
>> Meine handgestoppte Zeit: 3:17:59.
>
> Klasse! Sogar deutlich unter 3:20. Herzlichen Glückwunsch zu dem
> guten Ergebnis. Da hat sich die ganze Vorwettkampfaufregung doch
> gelohnt. ;-)
>
> Hat mich richtig angemacht, auch mal wieder in Essen zu laufen. Hab
> da ja auch noch was gut zu machen.

Du meinst du willst beim naechsten mal gegen Ende des M bei den
Verpflegungsstellen was abgeben?

Gruss aus Bremen
Dieter

--
Laufen ist schoen.

Michael Schottner schrieb am 11.10 um 07:45:
>>>Jetzt hast du dir aber ersteinaml ein "Glück in Tüten" verdient!
>>
>> Tatsaechlich hatte ich mir gerade eine handvoll davon in den Mund gestopft,
>> als ich deine Zeilen las!
>
> Hast Du dir auch verdient!
> Wann gibt es sowas mal beim virtuellen Chipsstand? ;-)

Bald:
http://www.laufen-in-wuppertal.de/vatertag/tueten1.jpg

>> Oli-"im Moment faellt der Gedanke an WKe recht schwer"-ver
>
> Dann warte mal 3 Wochen, dann wirst Du bestimmt mal locker ne
> 40:00 über 10k hinlegen ;-)

Glaub ich gar nicht - aber sub41 reicht ja schon.

Laufende Gruesse
Oli-"*denk* *denk*"-ver

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Christiane Crizzy Siemer schrieb am 10.10 um 16:51:
> Gibt es trotzdem noch einen Bericht?

Ich hadere noch, aber ich glaube nicht. Mir faellt nix ein.

> Cri-"hab grad geschaut, wie Diba abgeschnitten ist

Ich verstehe nur Dubai?

> da lief mir der Marathon in Essen über den Weg"-zzy

Laufende Gruesse
Oli-"wo du so ueberall unterwegs bist..."-ver

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