Rheinenergie Halbmarathon Bonn [Elisabeth]

Michael Morgenthaler schrieb:

>"Elisabeth Mueller" schrieb
>
>> Name des Laufes: Rheinenergie Marathon Bonn
>Hallo Pappenheimer
>
>so, jetzt hast Du also Deinen HM erfolgreich hinter Dir
>Herzlichen Glückwunsch erstmal

Danke, lieber Pappenheimer.

>> lief mir eine kalte Gaensehaut den Ruecken runter. Die Kerle sind
>> einfach schnell !
>joo, komm, *die* haben auch nur 2 Beine zum Laufen

Die haben sogar weniger Bein als ich.

>> Ploetzlich wurde tatsaechlich Bier als Verplegung angeboten (aber
>> nicht vom Veranstalter, sondern von einem Wirtshaus am Weg). Ingo zog
>> hinueber und schnappte sich sein geliebtes Bier - von da an war auch
>> Ruhe mit dem "Elisabeth, krieg ich ein Bier?".
>gabs keine Bratwurst?

Pass auf, was Du schreibst, Du bringst ihn nur auf dumme Ideen.

Elisa-war schon wieder joggen-beth

Magnus Kreth schrieb:

>Elisabeth Mueller wrote:

>> Das eigentliche VWKGJ steht daher in den Trainingsthread der letzten
>> Wochen, sprich: meine Vorbereitung und meine Verfassung waren
>> suboptimal.
>
>Na dann ist ja alles im grünen Bereich...

Im Unterschied zum rosa Bereich?
>
>> Meine Strategie war daher folgende: ganz hinten starten, langsam
>> warmlaufen, nettes Joggingtempo halten und wenn, dann erst gegen Ende
>> beschleunigen.
>
>Die beste Strategie, die man haben kann.

Tatsaechlich?
>
>> Die ersten Kilometer verliefen ereignislos. Wir liefen durch
>> Wohngebiet, die Leute waren total nett und feuerten uns an, wir
>> plauderten, Ingo machte Spaesschen: "Elisabeth, sind wir schon da?"
>> "Elisabeth, krieg ich ein Eis?" "Elisabeth, krieg ich ein Bier?"
>> "Elisabeth, krieg ich eine Bratwurst?".
>
>Hasen können schon ganz schöne Nervensägen sein ;-)

Also, ich fands recht lustig, aber lachen und laufen gleichzeitig ist
auch nicht ganz so gut.
>
>>
>> Irgendwo am Horizont ist der Wolkenkratzer. Verflixt, an dem muessen
>> wir auch noch vorbei. Aber Ingo ist ja da, und der Wolkenkratzer auch
>> schon hinter uns.
>
>Mit Ingo zum Horizont... (in einem Satz) - mir dünkt, Dein Bericht
>unterschlägt ein paar Details.

Mein Hirn mir auch.

>Danke Elisabeth, war schön mit Dir zu laufen.

Ich muss das Kompliment an Ingo weitergeben.

Elisabeth

Elisabeth Mueller wrote:

> aber ich plaedierte auf 7er. Wir argumentierten noch eine Weile, und
> erst nach 6 Minuten ueberquerten wir die Startmatte. Kein Gedraenge,
> alles ganz locker. Die Startnummern mit Namen sind genial! Ich hoerte
> schon beim Start meinen Namen gerufen.
>
Da wart Ihr auch noch ganz am Ende vom Pulk, ist ja nicht so geblieben.

> Endlich die Wende. Ingo freut sich, er will Tempo machen. Aber mich
> zwickt das Knie, die Huefte, das Kreuz. Ich laufe zwar immer noch
> weiter, aber bitte, Ingo, bring mich nicht aus meinem Trab heraus,
> sonst verreisse ich mir noch was.

Ach ein bisschen beschleunigen hilft hier manchmal.

> Die Strecke ist fies: andauernd gibt
> es U-Bahn-Stationen, wenn ich jetzt aufgebe, kann ich gemuetlich
> zurueckfahren. Ingo gibt Anweisungen: "Der da vorne mit dem gelben
> T-Shirt" "der in rot" ... die bunten funktionieren komischerweise
> besser als die grauen.
>
Dachte mir schon, dass Museumsmeile und Adenauerallee eher langweilig
werden. Bin froh die lange Strecke gelaufen zu sein.

> Als ich wieder etwas Sauerstoff in den Zaepfchen und Staebchen habe,
> zeigt mir Ingo eine 2:23. Neue pB! Danke, Ingo!
>
Ist doch noch im Plan.

Gratulation

Jan

Hi Elisabeth,

On Mon, 11 Apr 2005 23:23:31 +0200, Elisabeth Mueller
wrote:

>Eigentlich wollte ich hier schreiben:
[...]
>Daher konnte ich gar nicht zum HM antreten.

ROTFLBTC :-D

>...und konnte sogar die Schokolade gleich an
>ihrem richtigen Bestimmungsort deponieren, sodass sie nicht Tanja in
>die Haende fallen konnte.

Tja, und ich war auch nicht da.... gute Zeiten für die Hüter des
Gra^h^h^hocolade.

>...sprich: meine Vorbereitung und meine Verfassung waren
>suboptimal.

Da stimme ich schon einmal präventiv für mich zu, was die Vorbereitung
betrifft :-)

>Meine Strategie war daher folgende: ganz hinten starten, langsam
>warmlaufen, nettes Joggingtempo halten und wenn, dann erst gegen Ende
>beschleunigen.

Ja, so stelle ich mir das für kommenden So. auch vor. Hoffentlich
finde ich eine Gruppe/Person, der irgendwo auf die Stirn tätowiert ist
"Ich laufe konstant 06:30. Follow me!"

>Leider ist Katrin beim Start verlorengegangen.

Junge, Junge, Junge, habt Ihr gleich am Start so richtig alles
gegeben? ;-)

>plauderten, Ingo machte Spaesschen: "Elisabeth, sind wir schon da?"
>"Elisabeth, krieg ich ein Eis?" "Elisabeth, krieg ich ein Bier?"
>"Elisabeth, krieg ich eine Bratwurst?".

Ja, ja, so ist er halt :-))

>Er sah total gut aus, die x Bier vom Vorabend hatten ihm nichts
>anhaben koennen.

<Mathelehrer-style>
Definiere seine x in [St. à X,xL] und Deine x in [St. à X,xL].
Vergleiche! Liegt die Attraktivität des Ingo an Deiner Menge x oder an
seiner Menge x? Begründe! Welche regel läßt sich daraus ableiten?
</Mathelehrer-style>

>... ich dachte, das ist nicht zu
>schaffen, wollte aber auf den Gegenverkehrsstrassen meine Augen
>offenhalten.

Das ist schon besser so. Man liegt u.U. sonst schneller unter einem
Auto als ein Kfz.-Mechaniker, der dafür bezahlt wird.

>Mir war zwar heiss, aber da
>lief mir eine kalte Gaensehaut den Ruecken runter. Die Kerle sind
>einfach schnell !

Ja, das Gefühl kenne ich leider nur zu gut. Muß so ungefähr dem
entsprechen, was der Michale Schumacher in der F1 in den letzten
Rennen so empfunden hat ;-)

>Ploetzlich wurde tatsaechlich Bier als Verplegung angeboten...

Ich galube, ich trage den Lauf schon mal in den Kalender 2006 ein.

>Ingo zog hinueber und schnappte sich sein geliebtes Bier...

Ja, gut, ich mein wenn man nach x Bier so gut aussieht... irgendwoher
muß es ja kommen!

>Zu dem Zeitpunkt hatte ich meine Pulsuhr schon abgeschaltet, weil sie
>manchmal 215 und manchmal 00 anzeigte.

Örks, ja auch das kenne ich. Aber bei einer eranstaltung ist ja eh die
zeit irgendwie interessanter als der Puls. das Gefühl, ob das Tempo
paßt hat man ja auch in den Beinen, denke ich.

>... und ich weiss jetzt, wozu man Hueften braucht: dort bleibt dann
>alles haengen, was von oben kommt.

ROTFL :-D Der ist saugut!

>Irgendwo am Horizont ist der Wolkenkratzer. Verflixt, an dem muessen
>wir auch noch vorbei. Aber Ingo ist ja da, und der Wolkenkratzer auch
>schon hinter uns.

Ouh, wow, ein Zeitsprung!

> Ich schreie ihr zu und
>hoffe, dass sie uns auch sieht und weiss, dass wir hinter ihr sind.

Und hat sie Dein Schreien gesehen?

>Endlich die Wende.

Oh, noch ein Zeitsprung aber dieses Mal um Jahre zurück. Interessant.

> "Der da vorne mit dem gelben
>T-Shirt" "der in rot" ... die bunten funktionieren komischerweise
>besser als die grauen.

Kenne ich irgendwo her :-)))

>...aber jetzt kommt die Phase,
>wo der Mund offensteht und die Augen zu sind.

[X] send a bunch of pix, now!

>...vor mir eine Matte - was, immer noch nicht da?

Wie getz, war das nur die Fußmatte vor der Zielmatte?

>Da, vor uns der Zielbogen, ich sehe Ingo an, Ingo sieht mich an, und
>wir laufen gemeinsam im Triumph ins Ziel!

<Slowmotion-Lovwestroy-Mode>
Hopserlauf mit Knielupfen, Hand in Hand durchs Ziel...
</Slowmotion-Lovwestroy-Mode>

>...zeigt mir Ingo eine 2:23. Neue pB!

Herzlichen Glückwunsch! Wärieh kewl!

Dehre

Schorsch
GRR#36 RRR#756 http://www.wabro.de Wabro@IRC

On Wed, 13 Apr 2005 23:18:10 +0200, Elisabeth Mueller
wrote:

>>Darf ich mal ein grobe Abschätzung für die Unbekannte x haben ;-)
>
>4-5 mal so viel wie ich.

Werte Frau Dipl.-Ing. Müller, darf ich kurz darauf aufmerksam machen,
das "4-5 mal so viel wie ich" kein Indikator für die tatsächliche
Menge des von Herrn R. aus D. konsumierten Bieres ist? Es fehlt leider
ein konkreter Referenzwert, über den die Aussage in eine bestimmte
Relation gesezt und somit ein absoluter Wert abgeleitet werden könnte.

*eg*

Sers
Schorsch
GRR#36 RRR#756 http://www.wabro.de Wabro@IRC

On Tue, 12 Apr 2005 07:59:51 +0200, "Michael Morgenthaler"
wrote:

>...also ich hätte ihm 3 Bratwürste "gegönnt", ich erinner mich
>nämlich noch an mein Hähnchen 1 h vorm 10er, war dann ab km5
>ein interessantes Gespräch

Mit Jörg?

Ciao
Georg
GRR#36 RRR#756 http://www.wabro.de Wabro@IRC

On Wed, 13 Apr 2005 23:18:19 +0200, Elisabeth Mueller
wrote:

>Also, ich fands recht lustig, aber lachen und laufen gleichzeitig ist
>auch nicht ganz so gut.

Och, ich singe sogar manchmal beim laufen zu dem Kram vom MP3-Player.
Die einzige Möglichkeit für mich zu singen, ohne daß jemand gezwungen
ist es länger als einige Sekunden ertragen zu müssen.

Ciao
Georg
GRR#36 RRR#756 http://www.wabro.de Wabro@IRC

Tanja Gabriele Klein schrieb am 12.04 um 12:01:
> Irgendwie existiert vermutlich so was wie das Olzo-Redeker-Gen, das
> Vorabend-Alkohol in Energie zum Quatschmachen umwandelt...

*staun*

Laufende Gruesse,
Oli-"Ingo, sind wir jetzt verwandt?"-ver

--
http://www.laufen-in-wuppertal.de
http://www.drsl.de
http://www.deutschlandstaffel.de