3. Garather Schlossmarathon 2004 (HM)
Autor: Andreas Wieneke (2004-11-08 23:14:38)
Der Bericht ist auf http://www.drsl.de gespeichert.
Datum des Laufes: 7.11.2004 (Sun)
Ort: Düsseldorf-Garath
Plz: D4
Homepage: http://www.schlossmarathon.de/
Name "eMail" des Berichtenden: Andreas Wieneke
Datum eingegeben: 9.11.2004 (Tue)
Strecke: MA,HM,5KM,1KM
Beschaffenheit: 1/2 Waldwege 1/4 Landstrasse, 1/4 Stadt
Profil: einige kleinere Steigungen, rauf, runter je ca. 5 Hm
Wetter: sonnig, leicht bewölkt, ca. 10°C, angenehm kühl
Teilnehmer: ca. 750
Bericht:
Wieder einmal der Halbmarathon auf dem größten Teil meiner
Trainingsstrecke. Diesmal hatte sich mein Bekannter Oli und seien
Freundin mit angemeldet Wie üblich fuhr ich mit dem Fahrrad zum
Gelände des Garather SVs, dem Ausrichter der Veranstaltung. Als ich
ankam waren die Marathonis gerade gestartet, und die Minis starteten
zu ihrem 1 km Lauf.
Ich zog mich um und machte mich warm. Oli war noch nicht zu sehen und
ich begab mich in die Startzone. Hier trafen wir uns und sprachen
unsere Zielzeiten ab. Meine lag bei 1:50, Oli wollte etwas schneller
laufen.
Der Startschuss viel und es dauerte nur ca. 30 Sek. Bis wir über die
Startlinie gingen. Die Strecke war die gleiche wie im Vorjahr auch,
daher spare ich mir hier die Beschreibung. Oli und wollten anfangs
unter 5km/Min. laufen und später Gas geben. Der erste km war mit 6:30
allerdings sehr langsam und wir überholten erst einmal ein paar
Läufer. Der nächste km war dann mit 5:30 in unseren ersten
Zielbereich. Nach drei weiteren km seigerten wir uns auf 5:15
Autor: Andreas Wieneke (2004-11-09 22:06:10)
Autor: Andreas Wieneke (2004-11-09 22:06:10)
Hallo,
>... aber bei den kleinen
>Läufen ist das doch nicht sooo tragisch, oder?
Nöö, ausserdem hatte ich ja meine eigene Uhr ;-))
Gruß
Andreas Wieneke
http://www.drsl.de/?werist=Andreas Wieneke
http://www.Tourplaner-Online.de
Autor: Andreas Wieneke (2004-11-08 23:14:38)
Der Bericht ist auf http://www.drsl.de gespeichert.
Datum des Laufes: 7.11.2004 (Sun)
Ort: Düsseldorf-Garath
Plz: D4
Homepage: http://www.schlossmarathon.de/
Name "eMail" des Berichtenden: Andreas Wieneke
Datum eingegeben: 9.11.2004 (Tue)
Strecke: MA,HM,5KM,1KM
Beschaffenheit: 1/2 Waldwege 1/4 Landstrasse, 1/4 Stadt
Profil: einige kleinere Steigungen, rauf, runter je ca. 5 Hm
Wetter: sonnig, leicht bewölkt, ca. 10°C, angenehm kühl
Teilnehmer: ca. 750
Bericht:
Wieder einmal der Halbmarathon auf dem größten Teil meiner
Trainingsstrecke. Diesmal hatte sich mein Bekannter Oli und seien
Freundin mit angemeldet Wie üblich fuhr ich mit dem Fahrrad zum
Gelände des Garather SVs, dem Ausrichter der Veranstaltung. Als ich
ankam waren die Marathonis gerade gestartet, und die Minis starteten
zu ihrem 1 km Lauf.
Ich zog mich um und machte mich warm. Oli war noch nicht zu sehen und
ich begab mich in die Startzone. Hier trafen wir uns und sprachen
unsere Zielzeiten ab. Meine lag bei 1:50, Oli wollte etwas schneller
laufen.
Der Startschuss viel und es dauerte nur ca. 30 Sek. Bis wir über die
Startlinie gingen. Die Strecke war die gleiche wie im Vorjahr auch,
daher spare ich mir hier die Beschreibung. Oli und wollten anfangs
unter 5km/Min. laufen und später Gas geben. Der erste km war mit 6:30
allerdings sehr langsam und wir überholten erst einmal ein paar
Läufer. Der nächste km war dann mit 5:30 in unseren ersten
Zielbereich. Nach drei weiteren km seigerten wir uns auf 5:15
Autor: Andreas Wieneke (2004-11-09 22:06:10)
Hallo,
>... aber bei den kleinen
>Läufen ist das doch nicht sooo tragisch, oder?
Nöö, ausserdem hatte ich ja meine eigene Uhr ;-))
Gruß
Andreas Wieneke
http://www.drsl.de/?werist=Andreas Wieneke
http://www.Tourplaner-Online.de
Autor: Andreas Wieneke (2004-11-08 23:14:38)
Der Bericht ist auf http://www.drsl.de gespeichert.
Datum des Laufes: 7.11.2004 (Sun)
Ort: Düsseldorf-Garath
Plz: D4
Homepage: http://www.schlossmarathon.de/
Name "eMail" des Berichtenden: Andreas Wieneke
Datum eingegeben: 9.11.2004 (Tue)
Strecke: MA,HM,5KM,1KM
Beschaffenheit: 1/2 Waldwege 1/4 Landstrasse, 1/4 Stadt
Profil: einige kleinere Steigungen, rauf, runter je ca. 5 Hm
Wetter: sonnig, leicht bewölkt, ca. 10°C, angenehm kühl
Teilnehmer: ca. 750
Bericht:
Wieder einmal der Halbmarathon auf dem größten Teil meiner
Trainingsstrecke. Diesmal hatte sich mein Bekannter Oli und seien
Freundin mit angemeldet Wie üblich fuhr ich mit dem Fahrrad zum
Gelände des Garather SVs, dem Ausrichter der Veranstaltung. Als ich
ankam waren die Marathonis gerade gestartet, und die Minis starteten
zu ihrem 1 km Lauf.
Ich zog mich um und machte mich warm. Oli war noch nicht zu sehen und
ich begab mich in die Startzone. Hier trafen wir uns und sprachen
unsere Zielzeiten ab. Meine lag bei 1:50, Oli wollte etwas schneller
laufen.
Der Startschuss viel und es dauerte nur ca. 30 Sek. Bis wir über die
Startlinie gingen. Die Strecke war die gleiche wie im Vorjahr auch,
daher spare ich mir hier die Beschreibung. Oli und wollten anfangs
unter 5km/Min. laufen und später Gas geben. Der erste km war mit 6:30
allerdings sehr langsam und wir überholten erst einmal ein paar
Läufer. Der nächste km war dann mit 5:30 in unseren ersten
Zielbereich. Nach drei weiteren km seigerten wir uns auf 5:15
Autor: Andreas Wieneke (2004-11-09 22:06:10)
Hallo,
>... aber bei den kleinen
>Läufen ist das doch nicht sooo tragisch, oder?
Nöö, ausserdem hatte ich ja meine eigene Uhr ;-))
Gruß
Andreas Wieneke
http://www.drsl.de/?werist=Andreas Wieneke
http://www.Tourplaner-Online.de
