[Bericht] Frankfurt-Marathon

Ina Reichel wrote:
>Katrin Wicker wrote:

>>Im Ziel stoppe ich 3:57:04, offiziell werden es 3:56:44 - keine
>>Ahnung,
>>wo mika diese 20 Sekunden noch gefunden hat.
>
>Glückwunsch.

Danke!

>>[NWKGJ]
>>Ich bin gluecklich und stolz - deutlich unter 4h gelaufen und damit
>>alle meine Lauf-Lebensziele dieses Jahr erreicht. :-) Das war ein
>>klasse Jahr mit einem tollen Abschluss!
>
>Dazu auch nochmal Glückwunsch.

Und nochmal danke :-)

Gruss,
Katrin

Mahmut Kursun wrote:
>Katrin Wicker schrieb:

>> Heute, am Tag danach, habe ich etwas Muskelkater in den Beinen und
>> Schultern, aber nichts Dramatisches. Treppen runtergehen ist
>> problemlos
>> vorwaerts und freihaendig moeglich :-)
>
>super, Gratuliere auch zu der tollen Zeit.

Dankeschoen!
Katrin

"Andre Ma@ss" wrote:

>genialer Bericht zu einem genialen Wettkampf. Es hat Spass gemacht, ihn
>zu lesen.
>Meinen allerherzlichsten Glückwunsch auch zu Deinem ganzen erfolgreichen
>Jahr. Super!

Dankeschoen!

Gruss,
Kat-"aber Dein Jahr war auch nicht uebel :-)"-rin

"Peter Schuette" wrote:
>Katrin Wicker schrieb:

>> Name des Laufes: Frankfurt Marathon 2006
>[...]
>> Im Ziel stoppe ich 3:57:04, offiziell werden es 3:56:44 - keine
>> Ahnung,
>> wo mika diese 20 Sekunden noch gefunden hat.
>
>Habe Deinen Bericht mit einer kleinen Träne im Auge gelesen, da ich ja
>eigentlich in Frankfurt auch starten wollte.

Wieso wurde denn daraus nichts? Sorry, ich hab in den letzten Wochen
irgendwie nicht alles hier mitgekriegt.

>Danke für den Bericht und
>GLÜCKWUSCH zu Zeit!

Dankeschoen!

Gruss,
Katrin

Alex Dummer wrote:
>Katrin Wicker schrieb:
>
>> Name des Laufes: Frankfurt Marathon 2006
>> Datum: 29.10.2006 (Sun)
>
>> [VWKGJ]
>Genau so muß das klingen ;-).

Damit habe ich mich ja auch getroestet, dass wenigstens das VWKGJ
stimmt ;-)

>> 4h laufen wollte, aber nicht das Gefuehl habe, dass es klappt.
>
>Jetzt weiß ich endlich was ich immer falsch mache. Ich denke immer, es
>klappt bestimmt und liege dann irgendwann auf der Nase.

Vielleicht hast Du recht und es ist auch nicht gut, wenn man sich zuuu
sicher ist.

>> Im Ziel stoppe ich 3:57:04, offiziell werden es 3:56:44 - keine
>> Ahnung,
>> wo mika diese 20 Sekunden noch gefunden hat.
>
>Glückwunsch Katrin ...

Danke :-)

Gruss,
Kat-"naechstes Jahr klappt das bei Dir auch!"-rin

"Michae! Morgentha!er" wrote:
>"Katrin Wicker" wrote in mes

>> [Wettkampf]
>
>> rauszunehmen schiesst mir durch den Kopf, hat aber keine Chance. Nein,
>> ich werde mein Ziel nicht schon auf den ersten 5km aufgeben. Soll der
>> bloede Puls doch machen, was er will! Ich werde einfach nicht mehr
>> hinschauen, basta.

>Perfekter Plan!

... und das, wo ich doch eigentlich immer mit Pulsuhr laufe. Immerhin
finde ich es ermutigend, dass ich offenbar trotzdem ein bisschen
Gefuehl dafuer entwickelt habe, was "geht", auch unabhaengig von der
Pulsuhr.

>> Bergab-Abschnitt ab km 5 nehme ich die Chance wahr, lasse es rollen
>> und hole dadurch den Hasen ein.

>hmm, ob der Plan genauso gut ist???

Wieso, bergab war eine gute Gelegenheit dafuer.

>> Die folgenden Kilometer verbringe ich relativ dicht hinter dem Hasen,
>ahc so ein, Du hast ihn nicht überholt *puh*

Nein nein, aber der war halt vorher immer so 30 Meter vor mir, und ich
wollte ein bisschen dichter ran.

>> meine Beine. Aber es wird auch nicht schwerer. Kein Problem, mit dem
>> Hasen mitzuhalten auf km 34 und 35, und diese beiden km waren letztes
>> Jahr richtig schwer. 3:16:43h bei km 35 und damit mehr als 2 Minuten
>> "Vorsprung".

>schön, das wird

Da habe ich dann allmaehlich auch dran geglaubt.

>> Im Ziel stoppe ich 3:57:04, offiziell werden es 3:56:44 - keine
>> Ahnung, wo mika diese 20 Sekunden noch gefunden hat.
>Tataaaaaaaaaaaaaaa

:-))

>> [NWKGJ]
>> Ich bin gluecklich und stolz - deutlich unter 4h gelaufen und damit
>> alle meine Lauf-Lebensziele dieses Jahr erreicht. :-) Das war ein
>> klasse Jahr mit einem tollen Abschluss!

>wie DT schon sagen, kiene Bange, wir finden Dir neue ;-)

Ewig kann es ja nicht so weitergehen. Und ich werde naechstes Jahr 45,
da darf man dann auch wieder langsamer werden ;-)

>> Heute, am Tag danach, habe ich etwas Muskelkater in den Beinen und
>> Schultern, aber nichts Dramatisches. Treppen runtergehen ist
>> problemlos vorwaerts und freihaendig moeglich :-)

>aha, dann komm doch morgen zum 10er als Hase ;-)

Selbst wenn wir hier in Hessen gestern Feiertag gehabt haetten: Nein
danke ;-)
Bist Du gelaufen?

Gruss,
Katrin

Thomas Gailing wrote:
>Katrin Wicker schrieb:

>> Im Ziel stoppe ich 3:57:04, offiziell werden es 3:56:44 - keine
>> Ahnung, wo mika diese 20 Sekunden noch gefunden hat.
>
>Dazu steht im Forum des Frankfurt-Marathons eine Erklärung:
>http://forum.frankfurt-marathon.com/viewtopic.php?t@6
>Du bist anscheinend nicht die Einzige, die einige Sekündchen vermißt. ;-)

Ah, danke. Das erklaert es.

>Glückwunsch zum tollen Lauf und zur sub4!

Danke!
Gruss,
Katrin

"Reiner Unke" wrote:
>Katrin Wicker schrieb:
>
>[Super Frankfurt Marathon]
>
>Nochmal mein Glückwunsch. Klasse gemacht.

Danke!

>Und nächstes Jahr sub3:50. Oder vielleicht 3:45 :-)

Oerks, nein!

Gruss,
Katrin