Kölner Halbmarathon "Die Generalprobe"

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[x] Ich habe den Bericht auf DRSL.de archiviert.

[x] Disclaimer: dieser Bericht ist ausschließlich für die Usenetgruppen

de.rec.sport.laufen.* bestimmt und darf darüber hinaus unter drsl.de

und damit verwandten Seiten gespeichert werden. Einer (auch auszugs-

weisen) Veröffentlichung außerhalb des Usenets stimme ich nicht zu.

Ausgenommen hiervon ist das Usenetarchiv groups.google.de.

[ ] Ich widerspreche der Archivierung auf DRSL.de.

Name des Laufes: Kölner Halbmarathon Die Generalprobe

Datum: 8.7.2006 (Sat)

Ort: Deutschen Sporthochschule Köln (Carl-Diem-Weg)

Postleitzahl: D5

Homepage (Veranstalter): http://www.koelner-halbmarathon.de/

Ihr Name: Jürgen Hüllen

Ihre eMail-Adresse: j.huellen at t-online de

Streckenlaengen: HM

Beschaffenheit: sphalt und befestigte Waldwege

Profil: Flach, 7km Runden

Wetter: Sonnig, ca. 22°C

Teilnehmer: 1200

Bericht:

Da mir im vergangenen Jahr der Kölner HM aufgrund der Streckenführung,
Organisation und Stimmung gut gefallen hat war es für mich klar, diesen Lauf
auch dieses Jahr wieder in Angriff zu nehmen. Obgleich ich sehr ungern
Runden laufe, bietet die 7km lange Streckenführung um das Rhein-Energie
Stadion eine gute Möglichkeit, sein Tempo kontrolliert zu überwachen und
einzuteilen. Die Strecke ist vorwiegend flach und führt zu ca. 50% über
Asphalt und 50% über befestigte Waldwege. Die Breite der Wege ermöglicht dem
Teilnehmerfeld auch während der ersten Runde das Einhalten des individuellen
Tempos.

Die Teilnehmerzahl wurde vom Veranstalter, wie im Vorjahr auf 2500 begrenzt
und im vergangenen Jahr nur knapp unterschritten.

Bereits bei der Abholung der Startunterlagen war zu sehen, dass diese Zahl
in diesem Jahr bei Weitem nicht erreicht wird. Ein Blick auf die
Starterliste verriet, dass es in diesem Jahr ca. 1000 Starter weniger
gegenüber dem Vorjahr sind. Ob es nun an der Fussball WM oder an dem,
zugegeben einenartigem Procedere zur Abholung des Finisherpakets liegt (eine
Woche später im arstadt Kaufhaus oder im DSHS Sportzentrum - und welcher
Nicht-Kölner fährt schon wegen eines T-Shirts und einer Urkunde nach Köln?),
bleibt vermutlich auch dem Veranstalter ein Rätsel. Dennoch waren zahlreiche
Zuschauer an der Strecke und feuerten alle Läufer tatkräftig an. Ebenso tat
der Streckensprecher im Start/-Zielbereich sein Bestes die Stimmung
anzukurbeln.

Nach den Regenschauern war die Temperatur angenehm abgekühlt und pegelte
sich auf ca. 22°C ein. Bereits beim Start um 10 Uhr zeigte sich die Sonne.
Da ich vor drei Wochen beim HM in Leverkusen aufgrund einer akuten
Dehydratation und hoher Temperatur beinahe aus den Latschen gekippt und
meine schlechteste HM Zeit (2:03:12) gelaufen bin, hab ich mir vorgenommen
diesen HM sehr vorsichtig anzugehen. Das in Leverkusen angestrebte Ziel
unter 2:44:00 zu laufen, habe ich daher erstmal auf Eis gelegt.

Pünktlich um 10 Uhr fiel der Startschuss, zügig ging es dann über die
Zeitnahmematten am Start und ich lief gemütlich los. Bei einer
durchschnittlichen HF von 144 ging ich den Lauf sehr angenehm an. Die an
jedem KM aufgestellten Schilder verrieten mir zu meiner Überraschung jedoch,
dass ich knapp über einem 5er Schnitt lag. Ich fühlte mich prima, die gute
Stimmung der Zuschauer und das sonnige Wetter taten ihr Übriges zu meiner
guten Laune. "Nur nicht übermütig werden" sagte ich mir permanent, noch
beeindruckt von der Katastrophe in Leverkusen, wo mein Einbruch um KM 11
erfolgte und kurz danach der Hitzekollaps drohte. Auf der Strecke gab es
zwei Verpflegungsstellen auf denen Wasser und Bananen ausgegeben wurden und
eine ausreichende Versorgung der Läufer ermöglichte.

Mit 36:46 Minuten beendete ich die 1. Runde und ich fühlte mich immer noch
wie auf einem langsamen Trainingslauf. Wenn es so gut bis KM 12 weiterläuft
nahm ich mir vor doch etwas anzuziehen. Gedacht-getan: Ende der 2. Runde
nach insgesamt 1:10:05, also mehr als 3 Minuten schneller als die erste
Runde. Dabei fühlte ich mich noch immer hervorragend. Somit legte ich in der
3. Runde nochmal ein Brikett auf und beendete den HM in 1:42:40. Das ist
auch gleich meine PB.

Hinter dem Zielbereich gab es mehr als ausreichend Wasser, Obst und
Müsliriegel die von zahlreichen Mitarbeitern des Veranstalters und des
Sponsors einem großen Discounters, an die Finisher verteilt wurden.

Insgesamt empfand ich diesen HM wieder als gelungene Veranstaltung und bin
im kommenden Jahr, wenn möglich, wieder dabei.

# Vielen Dank fuer die Verwendung dieses Templates

# Ihr DRSL.de-Team

Hallo J

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Ihr Name: Jürgen Hüllen

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Streckenlaengen: HM

Beschaffenheit: sphalt und befestigte Waldwege

Profil: Flach, 7km Runden

Wetter: Sonnig, ca. 22°C

Teilnehmer: 1200

Bericht:

Da mir im vergangenen Jahr der Kölner HM aufgrund der Streckenführung,
Organisation und Stimmung gut gefallen hat war es für mich klar, diesen Lauf
auch dieses Jahr wieder in Angriff zu nehmen. Obgleich ich sehr ungern
Runden laufe, bietet die 7km lange Streckenführung um das Rhein-Energie
Stadion eine gute Möglichkeit, sein Tempo kontrolliert zu überwachen und
einzuteilen. Die Strecke ist vorwiegend flach und führt zu ca. 50% über
Asphalt und 50% über befestigte Waldwege. Die Breite der Wege ermöglicht dem
Teilnehmerfeld auch während der ersten Runde das Einhalten des individuellen
Tempos.

Die Teilnehmerzahl wurde vom Veranstalter, wie im Vorjahr auf 2500 begrenzt
und im vergangenen Jahr nur knapp unterschritten.

Bereits bei der Abholung der Startunterlagen war zu sehen, dass diese Zahl
in diesem Jahr bei Weitem nicht erreicht wird. Ein Blick auf die
Starterliste verriet, dass es in diesem Jahr ca. 1000 Starter weniger
gegenüber dem Vorjahr sind. Ob es nun an der Fussball WM oder an dem,
zugegeben einenartigem Procedere zur Abholung des Finisherpakets liegt (eine
Woche später im arstadt Kaufhaus oder im DSHS Sportzentrum - und welcher
Nicht-Kölner fährt schon wegen eines T-Shirts und einer Urkunde nach Köln?),
bleibt vermutlich auch dem Veranstalter ein Rätsel. Dennoch waren zahlreiche
Zuschauer an der Strecke und feuerten alle Läufer tatkräftig an. Ebenso tat
der Streckensprecher im Start/-Zielbereich sein Bestes die Stimmung
anzukurbeln.

Nach den Regenschauern war die Temperatur angenehm abgekühlt und pegelte
sich auf ca. 22°C ein. Bereits beim Start um 10 Uhr zeigte sich die Sonne.
Da ich vor drei Wochen beim HM in Leverkusen aufgrund einer akuten
Dehydratation und hoher Temperatur beinahe aus den Latschen gekippt und
meine schlechteste HM Zeit (2:03:12) gelaufen bin, hab ich mir vorgenommen
diesen HM sehr vorsichtig anzugehen. Das in Leverkusen angestrebte Ziel
unter 2:44:00 zu laufen, habe ich daher erstmal auf Eis gelegt.

Pünktlich um 10 Uhr fiel der Startschuss, zügig ging es dann über die
Zeitnahmematten am Start und ich lief gemütlich los. Bei einer
durchschnittlichen HF von 144 ging ich den Lauf sehr angenehm an. Die an
jedem KM aufgestellten Schilder verrieten mir zu meiner Überraschung jedoch,
dass ich knapp über einem 5er Schnitt lag. Ich fühlte mich prima, die gute
Stimmung der Zuschauer und das sonnige Wetter taten ihr Übriges zu meiner
guten Laune. "Nur nicht übermütig werden" sagte ich mir permanent, noch
beeindruckt von der Katastrophe in Leverkusen, wo mein Einbruch um KM 11
erfolgte und kurz danach der Hitzekollaps drohte. Auf der Strecke gab es
zwei Verpflegungsstellen auf denen Wasser und Bananen ausgegeben wurden und
eine ausreichende Versorgung der Läufer ermöglichte.

Mit 36:46 Minuten beendete ich die 1. Runde und ich fühlte mich immer noch
wie auf einem langsamen Trainingslauf. Wenn es so gut bis KM 12 weiterläuft
nahm ich mir vor doch etwas anzuziehen. Gedacht-getan: Ende der 2. Runde
nach insgesamt 1:10:05, also mehr als 3 Minuten schneller als die erste
Runde. Dabei fühlte ich mich noch immer hervorragend. Somit legte ich in der
3. Runde nochmal ein Brikett auf und beendete den HM in 1:42:40. Das ist
auch gleich meine PB.

Hinter dem Zielbereich gab es mehr als ausreichend Wasser, Obst und
Müsliriegel die von zahlreichen Mitarbeitern des Veranstalters und des
Sponsors einem großen Discounters, an die Finisher verteilt wurden.

Insgesamt empfand ich diesen HM wieder als gelungene Veranstaltung und bin
im kommenden Jahr, wenn möglich, wieder dabei.

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Datum: 8.7.2006 (Sat)

Ort: Deutschen Sporthochschule Köln (Carl-Diem-Weg)

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Ihr Name: Jürgen Hüllen

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Beschaffenheit: sphalt und befestigte Waldwege

Profil: Flach, 7km Runden

Wetter: Sonnig, ca. 22°C

Teilnehmer: 1200

Bericht:

Da mir im vergangenen Jahr der Kölner HM aufgrund der Streckenführung,
Organisation und Stimmung gut gefallen hat war es für mich klar, diesen Lauf
auch dieses Jahr wieder in Angriff zu nehmen. Obgleich ich sehr ungern
Runden laufe, bietet die 7km lange Streckenführung um das Rhein-Energie
Stadion eine gute Möglichkeit, sein Tempo kontrolliert zu überwachen und
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Asphalt und 50% über befestigte Waldwege. Die Breite der Wege ermöglicht dem
Teilnehmerfeld auch während der ersten Runde das Einhalten des individuellen
Tempos.

Die Teilnehmerzahl wurde vom Veranstalter, wie im Vorjahr auf 2500 begrenzt
und im vergangenen Jahr nur knapp unterschritten.

Bereits bei der Abholung der Startunterlagen war zu sehen, dass diese Zahl
in diesem Jahr bei Weitem nicht erreicht wird. Ein Blick auf die
Starterliste verriet, dass es in diesem Jahr ca. 1000 Starter weniger
gegenüber dem Vorjahr sind. Ob es nun an der Fussball WM oder an dem,
zugegeben einenartigem Procedere zur Abholung des Finisherpakets liegt (eine
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bleibt vermutlich auch dem Veranstalter ein Rätsel. Dennoch waren zahlreiche
Zuschauer an der Strecke und feuerten alle Läufer tatkräftig an. Ebenso tat
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Nach den Regenschauern war die Temperatur angenehm abgekühlt und pegelte
sich auf ca. 22°C ein. Bereits beim Start um 10 Uhr zeigte sich die Sonne.
Da ich vor drei Wochen beim HM in Leverkusen aufgrund einer akuten
Dehydratation und hoher Temperatur beinahe aus den Latschen gekippt und
meine schlechteste HM Zeit (2:03:12) gelaufen bin, hab ich mir vorgenommen
diesen HM sehr vorsichtig anzugehen. Das in Leverkusen angestrebte Ziel
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Pünktlich um 10 Uhr fiel der Startschuss, zügig ging es dann über die
Zeitnahmematten am Start und ich lief gemütlich los. Bei einer
durchschnittlichen HF von 144 ging ich den Lauf sehr angenehm an. Die an
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dass ich knapp über einem 5er Schnitt lag. Ich fühlte mich prima, die gute
Stimmung der Zuschauer und das sonnige Wetter taten ihr Übriges zu meiner
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Mit 36:46 Minuten beendete ich die 1. Runde und ich fühlte mich immer noch
wie auf einem langsamen Trainingslauf. Wenn es so gut bis KM 12 weiterläuft
nahm ich mir vor doch etwas anzuziehen. Gedacht-getan: Ende der 2. Runde
nach insgesamt 1:10:05, also mehr als 3 Minuten schneller als die erste
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